Kaj jeOmega 3 Vitamin dobro za ?

Omega -3maščobne kisline , ki prihaja iz hladno vodo ribe. Telo je nesposoben to olje in ga je potrebno pridobiti bodisi s hrano ali prehranskimi dopolnili . Heart Disease

Omega - 3 maščobne kisline lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca zaradi njihove sposobnosti za zniževanje holesterola . Omega -3 lahko tudi nižji krvni pri tistih s hipertenzijo močno pritiska.

Diabetes

Omega - 3 kislin nižje trigliceridov , ki jih sladkorna bolezen pogosto zastavljena . Prav tako se lahko nekoliko povečajo krvnega sladkorja pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 .
Depresija

Depresija je pogosto neravnovesje v omega-3 in omega- povzročila 6 maščobnih kislin . Mnogi bolniki s hudo depresijo imajo premalo omega-3 in preveč omega -6 v svoji prehrani .
Motnja pomanjkanja pozornosti

Ravni EPA in DHA , ki zagotavljajo omega - 3 maščobne kisline , so pogosto nizka pri otrocih z diagnozo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti . Otroci z nizkimi količinami teh kislin, imajo pogosto več izbruhe jeze in prikaz drugih hiperaktiven simptome.
Bipolarna motnja

jemati skupaj z drugimi zdravili za bipolarno motnjo , lahko omega- 3 pomagajo stabilizirati bolnikih z bipolarno motnjo . To pa ne velja za ljudi, ki trpijo zaradi hitrega motnje kolesarjenje bipolarno .