Kako Mix vitaminski dodatki

vitaminskih dodatkov zagotavljajo pomembne vitamine in minerale , ki jih boste morda primanjkuje zaradi prehrane. Medtem ko se morda ne zdi očitno na prvi, lahko nekatere kombinacije vitaminskih dodatkov si zagotovi več koristi kot posamezne vitaminskih dodatkov. Če želite v celoti izkoristiti svojih dopolnilih , ki razumejo dopolnila pripravila ustrezne seznanitve . Navodila

1

zmešajte folno kislino z vitaminom B12 in C za ustvarjanje novih proteinov . Sam folna kislina pomaga vaše celice in tkiva ostanejo zdravi . Poleg tega, ko združuje folno kislino z vitaminom B12 in C , se bo vaše telo začelo ustvarjati nove beljakovine . To bo pospešilo proizvodnjo in popravilo celic v telesu . Ta kombinacija je še posebej koristno za otroke in najstnike, saj so še vedno narašča.
2

Unite vitamin B z riboflavin za lajšanje stresa . Riboflavin pomaga vaše telesno presnovo . S tem, riboflavin , v povezavi z vitaminom B , boste pretvorbo osnovnega vitamin B v bolj koristne oblike . Ta kombinacija vam lahko pomaga ubranijo stresne občutke.
3

Blend vitamina C in E za zaščito pred kapjo . Nekatere raziskave so pokazale , da lahko mešanje vitamina C in E pomaga ženskam , starejšim od 40 let , ki imajo težave s srcem zaščito pred kapjo . Če steženska , ki imajo težave s srcem in skrbeti možnost možganske kapi , lahko ta kombinacija koristno za vas .
4

Merge vitaminov A in E za boj proti off parazitov . Nedavna študija je pokazala , da je lahko kombinacijavitaminaE in koristne v boju okužb s paraziti . Kombinacija A in E, delal bolje kot pri samo eno od teh vitaminskih dodatkov , ki jih sama .
5

Združite železa in vitamina C poveča pretok kisika v telesu . Železo sam jekatalizator za dobro kroženje kisika , vendar železo ni enostavno absorbira v telo . Tako, da vitamin C skupaj z železom , si povečujejo stopnjo železa absorpcijo v telesu . Preprosto ob železo samo po sebi ne bo prineslo celoten možno korist v vašem železa dodatka .