pridobiti vaše dodatke iz uglednih vira. Poglej za proizvod, ki vsebuje sok celuloze in kožo. Izogibajte se izdelkov , ki uporabljajo izvlečke iz semen , ker so semena običajno ne porablja .
2
preberite etiketo proizvoda za ustrezna navodila za odmerjanje in štetje ven pravilno število tablet. Česprednji del steklenice glasi : " 1000 mg , " to lahko pomeni na porcijo , ki vas lahko zahteva , da sprejmejo več kot eno tableto naenkrat .
3
zaužijte tablete z kozarec vode . Mnogi proizvajalci tudi kažejo, da ste vzeli tablete z obrokom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com