natančno preberite nalepk . Mnogi otroci " vitamini so obremenjena s kemikalij, umetnih barvil , sladil in drugih sintetičnih hranil , da ne stori ničesar za promocijo vašega otroka dobrega zdravja , in lahko dejansko to škoduje . Umetnih barvil so označeni z imenom barvo, in ki mu sledi številka , in se je treba izogibati .
Mimo vitaminov z aspartamom , sintetičnega sladilo najdemo v dietne sode . Sintetični oblike hranil , kot so vitamin E, lahko blokira absorpcijo drugih vitaminov . In zagotovo bi se izognili kemičnih dodatkov , kot so etil celuloza, strupeno topilo, ki izhaja iz nafte.
Polnovrednih živil Vitamini
polnovrednih živil vitamini so vitamini , narejeni iz celih zelenjave in sadja . Telo uporablja te vrste vitaminov veliko boljše kot sintetične oblike . Prav tako , polnovredna živila vitamini redko vsebovati kemikalij ali nezdravih dodatkov, kot so kemično proizvedeni pa. Za najboljšo izbiro teh vrst vitaminov , vaši lokalni trgovini z zdravo hrano , je vaša najboljša izbira , ali da bi na spletu.
Drugi dejavniki
poskrbite, da vedno dajo svojim otrokom vitaminov narejene za otroke. Nekateri vitamini so strupeni pri višjih odmerkih , kot sta vitamina A in železa , zaradi česar odrasli vitaminivarna izbira . Tudi , da opravljate svoje raziskave . Niso vsi proizvajalci vitaminskih so ustvarjeni enaki . Prepričajte se, ali se preskusijo vitamini , in ne oklevajte , da pokličete podjetje in postavljanja vprašanj . Steklenice ožigosan z USP , NSF , ali consumerlab.com pomeni, da jeproizvajalec opravil nekaj testov na vitaminov . Nedavno poročilo FDA ugotovi, da so nekatere otroške vitaminov vsebujejo svinca . Poglej za tiste, ki vsebujejo nič ali najmanj zneske , če je to mogoče .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane