Učinki High & Nizka Kalijev pri ljudeh

Kalij je takomineralov inelektrolitov , in se nanaša na zdravo možganov , rast mišic in uravnoteženje vode v celotnem telesu . Pravilno prehrano običajno zagotavljajo zadostne količine kalija ; Vendar pa lahko pride do zapletov z ravni kalija , ki je bodisi previsoke ali prenizke . Vzroki za nizko vrednost kalija

motnje hranjenja, bolezni ledvic ali nadledvične težave lahko povzroči nizko raven kalija , saj lahko ekstremno dieto , driska, bruhanje , diuretikov in drugih zdravil .
učinki Low Kalijev

šibkost, paraliza, krči mišic , mišična otrdelost in mravljinčavost so vsi videli , ko so vrednosti kalija prenizka, kot so zmedenost, pozabljivost in pomanjkanje duševne jasnosti . Glede na University of Maryland Medical Center , lahko nizke ravni kalija prispevajo k kap in visok krvni tlak.
Kalija in Heart

Kalij je potreben za ohranjati zdravo srce . Ker kalijelektrolit pomaga srce za črpanje . Če ni dovolj kalija , so električni signali postanejo nepravilna .
Učinkov visokih kalijeve

hiperkaliemijo ali visoke ravni kalija lahko povzroči srčni in dihalni sistem, težave, kakor tudi ledvic , sladkorna bolezen, slabost inšibek pulz . V hujših primerih lahko celo povzročisrčni ustaviti .
Kalijem bogato hrano

Mnoga živila imajo veliko kalija , takšne banane , fižol, suho sadje , grozdje , meso, mleko , pomaranče , krompir , špinača in lubenica .