Vitamini , ki pomagajo pri dihanju

lahko astma , KOPB ( kronična obstruktivna pljučna bolezen ) , emfizem in alergije povzročajo težave z dihanjem . Torej lahko prehladi ,gripa , bronhitis, sinusitis in pljučnica . Tudi okoljski onesnaževalci lahko povzročajo kronične težave z dihanjem in kajenje tobačnih izdelkov povečuje problem v veliki meri . Pomanjkljivosti Vitaminski lahko povzroči tudi zoženje dihalnih poti . Vitamin B6 pomaga pri preprečevanju simptomov astme in magnezija lahko pomaga, da širijo bronhije za boljše dihanje. Kombinacija vitaminov in mineralov v dopolnilih lahko poveča rezultate. Ob Vitamini da ciljate Problem

Iskanje vzroka dihanja problem lahko pomagajo ugotoviti, vitamin pomanjkljivosti in vodijo do pravih vitaminov t želite dodati v svojo prehrano . Kot primer , ko vam primanjkuje vitamina C , ste bolj nagnjeni k nepravilnih težave z dihanjem , povezanih z astmo . Zato vam priporočamo, da si vzamete približno 25-150 mednarodnih enot tega vitamina pomagati odpraviti vzrok dihanja problem. Pomanjkljivosti pri vitaminov A, B, D, C in E se lahko vse težave z dihanjem, vzrok , da so povezani s KOPB , astmo in kroničnim bronhitisom .
Ob vitaminov, ki si prizadeva za splošno dobro zdravje Na

Obstajajo nekateri vitamini , ki so bili uporabljeni za pomoč pri boljšem dihanju , ne glede na stanje povzroča težave z dihanjem . Ob dodatek multi - vitamin jedober začetek za boljše dihanje , ampak tudi spodbuja obnovljen imunski sistem , ki vam bo pomagal , da bi preprečili prehladi in gripo , ki povzroča težave z dihanjem . Samo o vseh vitaminov B spodbujati boljše dihanje.
Prednosti Vitamin Supplements

Ko ste razvili načrt napada z vitaminsko- mineralnimi združitve ali dopolnila , je mogoče opaziti nekaj izrazitih prednosti . Ne samo, da bodo vitamini povečajo vašo sposobnost za dihanje , bodo olajšale boljšo prekrvavitev , ki je zelo pomembno pri zagotavljanju kisik do vseh delov telesa. Morda boste opazili tudi povečanje vaše energije ravni .

Splošno bo vitamini , ki pomagajo pri dihanju privede do živitedlje in bolj zdravo življenje . Kisik je z vsako celico potreben v našem telesu in ko smo bolje dihati naša telesa pa ostanejo zdravi . Škodljivi učinki razmer , kot so astma in emfizem je mogoče obrniti s vitaminskih dodatkov. Pogosto ne dobimo dovolj s prehrano iz živil, ki jih jemo , da jemljete multivitaminske za kritje vse podlage jedobra ideja .
Povečajte vnos vitamina s Foods jeste

veliko teh vitaminov najdemo v mleku , sadju in zelenjavi . Mleko ima tiamin , riboflavin in niacin in vsi so povezani z boljšim dihanjem . Sadje in zelenjava sta vitaminov , kot so vitamin A , C in E , ki pomagajo , da spodbujajo imunski sistem . Ob dobro zaokroženo dieto lahko poveča tudi raven vitaminov, ki jih potrebuje vaše telo .