Best Vitamin &Hranila za zdrave lase

Zdrav las jeskrb za vsakega posameznika, predvsem pa , kot ste starosti. Ni zdravila za plešavost ali sistematično izpadanje las . Ker je temu tako , varovanju in spodbujanju zdrave lase postane bolj prednostno nalogo. Splošno nezadostno prehranjenostjo lahko povzroči lasje , da je krhka , redke in nimajo sijaj in barvo, med drugim . Vitamin

vitaminmanjka v telesu , lahko povzroči prhljaj in izpadanje las . Povečanjem porabe vitamina more spremeniti te simptome , če jepomanjkanje vitamina A , ki jih povzroča na prvem mestu .
B vitamini

Kerlasje odvisna od stabilno dobavo krvi in ​​kisika za zdravo rast , vitamini B igrajo pomembno vlogo v zdrave lase . Vitamini B6 , folne kisline in vitamina B12 so bistvene za proizvodnjo rdečih krvnih celic . Pomanjkanje enega od teh vitaminov lahko povzroči anemijo in zmanjšan dotok krvi las in lasišča . Folna kislina in vitamin B12 so potrebni tudi za tvorbo lasnih mešičkov . Nizka biotin lahko povzroči tudi izpadanje las .
Vitamin C

las , ki razgrajuje enostavno jeznak pomanjkanja vitamina C . Ko jeoseba vitamin C pomanjkljiva ,sušilnik razpada pod površino kože . Razvijanje las tuljave gor kot rezultat. Dolgoročno pomanjkanje vitamina C povzroči lase , da se posuši in zapleten .
Iron

Železo je prav tako bistvenega pomena za razvoj rdečih krvnih celic in ohranjanje zmogljivosti za prenašanje kisika po krvi . Ko je razvoj rdečih krvnih celic ogrožena , kisika v rdečih krvnih celicah je manj voljo in vodi do izgube las in druge težave.
Cink

izgubo las in plešavost so pogosto povezana s pomanjkanjem cinka . Te simptome je mogoče obrniti s povečanim vnosom cinka . Cink tudi igra vlogo pri vzdrževanju in delovanju žlez , ki izločajo olja , priloženih k lasnega mešička .