Kako določiti količino železa v železni Dopolnilu

Čeprav je železo zaužije s pomočjo različnih živil , vključno z rdečega mesa , rib in drugih živalskih proizvodov pa vsi ne dobi dovolj železa v njihovi prehrani , ki lahko pripelje do morebitnih zdravstvenih težav . V boju proti slabokrvnosti in drugih posledic pomanjkanja železa , zdravniki pogosto priporočajo bolniki uporabljati dodatek železa . Ker dodatke železa pridejo v vseh oblik in velikosti , je pomembno vedeti, kako določiti količino železa v dodatku železa . Navodila
Spoznajte svoj odmerek
1

Pojdi na vaš lokalni drogerijo in boste našli široko paleto nadomestki železa . Preveri zdravnikov priporočeni odmerek , nato pa izbere, katero vam najbolj oblikujejo obleke ; dopolnila pridejo v tablete, žvečilni , tekočine , kapsul, raztopin , tablete s podaljšanim sproščanjem , suspenzije , tekoče kapsule, eliksir in obliki sirupa .
2

Preverite embalažo, na polje ali steklenice . Center za nadzor bolezni priporočamo pri 50 mg do 60 mg peroralnega elementarnega železa ( ena 300 mg tableta železovega sulfata vsebuje ta odmerek ) dvakrat nadan za zdravljenje pomanjkanje železa .
3

Vzemi dve mg elementarnega tablet železa 50/60 najmanj osem ur narazen. Ne jemljite ob istem času , kot jekoličina železa absorbira zmanjšuje s povečanji odmerka .