razliko vitamini A , C, D , E in K ,B- kompleks nien sam vitamin , ampakekipa osmih hranilnih snovi , ki delujejo skupaj
<. br>
Imena B- vitaminov :
Ta ekipa tudi tiamin , riboflavin, niacin, pantotenska kislina , piridoksin , biotin , folna kislina, in kobalamin (B1 , 2, 3, 5 , 6 , 7 , 9 , in 12) . Obstajajo tudi druge manj znane vitamine B , kot so PABA , holina in inozitola
Melanin Produkcija: .
Vitamini B zagotavljajo nujno potrebne hranilne snovi za preprečevanje sive lase . Študije na živalih so pokazale, podgane , ki nimajo vitamine skupine B bo pokazal znake prezgodnjih sivih dlak . Ena zlasti B vitamin , Para- aminobenzoično Acid , naj obnovi sive lase v prvotno barvo
prekrvavitev : .
Telo potrebuje vitamine skupine B , kot je folna kislina in pantotenska kislina , da bi nove krvne celice. Nastajanje novih krvnih celic, je pomembno, da se rast dlak , ker te celice kroženje hranil lasnih mešičkov
sinteza beljakovin : .
Vitamini B so bistvenega pomena za sintezo beljakovin , ki jepomemben del rasti dlak . Kadar celice reproducirajo , ki jih potrebujejo vitamine B , kot so folna kislina in kobalamin ( B12 ) , da bi DNA . B Vitamini pomagajo tudi pri nastajanju keratina , ki jeglavna beljakovina v laseh.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com