Vitamini vsebujejo testosterona pri moških

Testosteron jesteroidni hormon , ki je del skupine androgene . To je predvsem znan kot moškega spolnega hormona čeprav se izloča v jajčnikih samic , preveč . Moški, zlasti potrebujejo testosteron , da okrepijo svoje kosti in spodbujati splošno zdravje . Obstajajo nekateri vitamini , ki vsebujejo testosteron izboljšati blaginjo ljudi .
Dejstva

Znan kot " moškega hormona , « je testosteron proizvaja v modih. Odgovoren je za razvoj moških spolnih lastnosti, kot so globoke glasove . To je dobro tudi za tvorbo močne mišice in kosti . Testosteron je znan kot najmočnejše člana družine androgena . Pri moških , visoke vrednosti testosterona pomeni , da obstajamanjše tveganje za težave, visok krvni tlak in srčni .
Vitamin C

Kot jetopen v vodi vitamin , ki je potreben vitamin C , da za telo za pravilno rast in razvoj . To zlasti vitamin je bistvenega pomena za proizvodnjo hormonov , kot so androgena , estrogena in progesterona . Zato je ključnega pomena pri moških proizvajajo testosteron , ki jih potrebujejo . Poleg tega , vitamin C, je potrebno , da se tvori kolagen , potrebno za ustvarjanje krvne žile .

Vitamin C ni mogoče shraniti v telesu , saj se neporabljene zneske priteče urin . Treba je na voljo prek hrane enim porabi .
Vitamin D

Vitamin D jevrsta maščobe , topen vitamin. To je prisoten v nekaterih vrstah hrane , čeprav se v glavnem doseže, ko ultravijolični žarki s pride v stik s kožo . Ko se to zgodi , se zgodi z vitaminom D sinteza . Vitamin D je povezana z testosterona pri moških , saj se kodiranja genov , ki so odgovorni za funkcije celic pod nadzorom v delu z vitaminom D. To lahko zaščitite tudi membrane celic pred poškodbami , ki jih povzročajo prosti radikali in tako pomaga zaščititi mod .
B6

Vitamin B6 jevitamin , ki je na voljo v treh oblikah : piridoksin , piridoksal in pyrodoxamine . To jepomembno, vitamin , ker je to potrebno v metabolizma , kot tudi metabolizem rdečih krvnih celic . Poleg tega , je vitamin B6 s živčnega in imunskega sistema, ki so potrebne za pravilno delovanje. Za moške , Vitamin B6 je potreben za ohranjanje normalne ravni testosterona , saj uravnava ravnovesje androgene proizvodnje.
Vitamin

pomembna komponenta pri vzdrževanju normalne funkcije reproduktivnih organov , vitaminspodbuja proizvodnjo testosterona pri moških . Razlog za to je , da lahko vitaminprečkati krvno- testisov pregrado in tako se pretvori v aktivno obliko, ki je retinojska kislina . Poleg tega , lahko vitaminzmanjševanje proizvodnje ženski hormon estrogen pri moških . Kot rezultat , se povečaproizvodnja testosterona .