Kalij igra pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka, ravnovesja vode v telesu , živčnomišično funkcije in prenos električne impulze do srca . Poleg tega , kalijev igra ključno vlogo v mišice , kar je pomembno za prebavni trakt . Kalija je mogoče z delovanjem ledvic in natrijevega vnosa neposredno prizadeti .
Krvni test lahko preverite raven kalija . Normalno območje kalija je 3,5-5,0 mEq /L pri odraslih ( mEq /L je milliequivalent na liter) .
Premisleki
hipokaliemija jestanje, v katerem kalija ravni so prenizke , kar je nepravilno bitje srca , zaprtje, prekomerno utrujenost in mišične atrofije in oslabelost .
stanje imenujemo hiperkaliemija lahko nastavite v trenutku, ko se raven kalija previsoka. Rezultati hiperkaliemija v ohlapno počasnih ali neredno bitje srca in slabost. Oba pogoja je lahko resna in jo je treba spremljati zdravstveni delavec.
Preprečevanje /Solution
da je preprečena nenormalna raven kalija , je pomembno, da zaužijejo priporočeno dnevno vrednost kalija v prehrani vsak dan. Priporočeni dnevni vnos je 2000 mg za odrasle in otroke, starejše od 10 let . Kalijem bogato hrano , vključujejo vse meso, ribe ( predvsem losos in KPK), banane , mleko, arašidovo maslo , fižol, paradižnik in otrobi.
pomembno je tudi urediti uživanje natrija . Višje rezultati uživanje natrija v nižje ravni kalija in nižji vnos natrija vodi do višjih ravni kalija .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane