Prednosti omega 6

omega - 6 maščobne kisline so ena od dveh skupin esencialnih maščobnih kislin , datelo potrebuje . Telo jih ne more proizvajati , tako da boste morali jesti pravilno hrano , da bi dobili zneske njej boste morali podpreti ustrezne telesne funkcije in razvoj celic in rast. Omega - 6 kisline imajo pomembno vlogo tudi v funkciji možganov, zdravje kosti , presnovo in razmnoževanje. Koristijo redne funkcije v telesu in spodbujanje zdravja in zdravljenje. Dejstva
so

Omega - 6 maščobne kisline pogosto misli kot pro - vnetno . To ni dobro za tiste, ki imajo artritis , ki jo je generaly izognili , ker bo to povzročilo bolečine v sklepih . Ampak glede na University of Maryland Medical Center , lahko vnetne lastnosti podpirati zdrav imunski sistem. Omega - 6 ščiti zdravo kožo , lase in nohte , in zmanjšuje napenjanje in bolečine, povezane s predmenstrualnim sindromom . University of Maryland Medical Center navaja tudi njen pomen pri zdravljenju nekaterih bolezni . Omega - 6 je bogat v rastlinskih jedilnih olj , kot so kanola olje, sončnično olje, koruzno olje in sojino olje . To ni bilo mogoče najti v oljčnem olju
Funkcija

Kot Healthline.com poročali , omega -6 , je ključnega pomena za notranje procese v telesu : . Uravnavanje tlaka v žilah , sklepe in oči ; transport kisika iz rdečih krvnih celic v tkiva ; upravljanje pravilno delovanje ledvic ; dilating ali krvne žile ; urejanje mišice in reflekse ; in vodenje bitja srca z energijo.
Diabetes

Omega -6 , v obliki gama -linolensko kislino , je bila uporabljena za nižje simptomov pri diabetiki . Glede na University of Maryland Medical Center , je GLA pomagala izboljšati delovanje živcev in preprečevati bolezni živcev pri diabetikih
Revmatoidni artritis

Zdi se ena oblika omega-6 . loči od pakiranja kotprotivnetno . GLA odpravlja nekatere simptome revmatoidnega artritisa , kot so bolečine v sklepih, otekanje in jutranja okorelost , kot je navedeno na Univerzi Maryland Medical Center .
Skin Disease

Omega - 6 je znano, za ohranjanje zdrave kože . To je bil uporabljen za zdravljenje kožnih bolezni, kot sta ekcem , akne in psoriaze . Po HealthyPlace.com je omega- 6, ki je za lajšanje nekaj simptomov ekcema , kot so rdečina , srbenje in luščenje . Kot je za akne in luskavica , kot je navedeno na Univerzi Maryland Medical Center , omega -6 pomaga pri zdravljenju na predele kože s poškodbami .
Osteoporoza

Pomanjkljivosti v nobeni esencialne maščobne kisline lahko privede do osteoporoze . Kosti potrebna omega-6 za ohranjanje in povečanje kostne mase . University of Maryland Medical Center kaže, da lahko omega -6 pomaga krepiti kosti , tako da pomaga kosti absorpcijo kalcija .