Prednosti vitamina E za kožne izpuščaje

Poleg zniževanja tveganje za bolezni srca in ožilja , vitamin E ima veliko prednosti , predvsem za kožo. Kožni izpuščaji, ki jih lahko povzroča alergijske reakcije , se posvetujte z dražečih in suho kožo . Vitamin E pomaga pri skrbi za kožo , zaradi svojih antioksidativnih lastnosti. Prav tako jevlažilno vitamin , ki je primerna za uporabo za preprečevanje kožne bolezni. To jeskupno sredstvo za kožnih bolezni , vključno kožnih izpuščajev , in se pogosto uporablja kot sestavina v kožni izpuščaj kreme . Pomen

Vitamin E je antioksidant lastnosti , ki pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali in okoljskih sil. To je pomembno , saj lahko okoljski sile , kot so vremenske razmere (veter, UV-žarki ) spodbujajo kožne izpuščaje , odvisno od občutljivosti posameznika . Vitamin E pomaga brani kožo pred temi dejavniki , zmanjševanje neželene učinke . Vitamin E ne le ščiti , temveč tudi zmanjšuje pojav rdečice , kar je pomembno, saj izboljša videz kože.
Učinki

Vitamin E lahko pomaga tudi pri spodbujanju imunski sistem , ki pomaga pri preprečevanju izbruhov kožnih izpuščajev . Ko jeimunski sistem močan, tvoje telo je bolj učinkovita in sposobna bolj učinkovito braniti bolezni . Druga prednost paspodbujevalec imunskega sistema je, da vitamin E omogoča tudi telesne celice za učinkovito delovanje , ki pomaga vašemu telesu, se pozdravi .
Značilnosti

Vitamin E ima vlažilne učinke na kožo , kar pomaga pri glajenje udarec , ki se lahko pojavijo z izpuščaji na površini kože . Navlažena koža je bolj voljna in pomaga v boju proti draženje . Vitamin E lahko pomaga tudi pomiri kožo, da se prepreči nadaljnje poslabšanje kožnih izpuščajev , pomaga izpuščaji hitreje in z manj srbečice izginejo .
Uporaba

Vitamin E se lahko uporablja za kožne izpuščaje , da se zmanjša potreba po opraskajo prizadeto območje . To pomaga pri zmanjševanju poslabšanje kože in začeti proces zdravljenja . Poleg tega , draženje olajšava pomeni, da se lahko izpuščaji vas moti manj , in lahko storite stvari, ki jih običajno storijo namesto da bi se ukvarjali z razdraženo , razpokane .
Užitne Viri

Vitamin E je mogoče najti v številnih virov hrane , kot so sadje , jajca, oreščki in olja . Sadni viri vključujejo avokado, kivi in mango , medtem ko viri iz oreškov vsebujejo mandlje in pistacija . Pšenica olje žafranike in rastlinsko olje vsebuje tudi vitamin E. jedo hrano bogato z vitaminom E , lahko pomaga pri uravnoteženju vaše telo . Lahko vzamete tudi vitamin E v obliki kapsul , ki izpolnjuje vaše dnevne potrebe . Po mnenju urada prehranskih dopolnil , priporočamo prehransko vnos vitamina E je 15 mg .