B12 Shots , da izgubijo težo

Vitamin B- 12 jevitamin topen v vodi , ki pomaga pri ohranjanju zdravih živčnih celic, rdečih krvnih celic , zato jepotreben material za izdelavo DNA , genetskega materiala v celice . Vitamin B- 12 je mogoče dobiti ga jedo ribe , školjke , meso in mlečne izdelke . Vitamin B - 12 strelov so mislili, da vam pomaga povečati hujšanje. Hujšanje

Pred začetkom kakršne koli diete , se posvetujte s svojim primarne oskrbe zdravnik . Vaš zdravnik bo morda priporočil režim zdravljenja z B - 12 strelov za spodbujanje hujšanje. Vitamin B- 12 je mislil, da k izgubi teže s stimuliranjem ščitnice . Vitamin pomaga , da pospeši metabolizem in zmanjša raven zadrževanje vode v telesu . Vitamin B -12 injekcijo dal neposredno v mišico, za boljšo absorpcijo v telo . Najpogostejša je vplivalopovečanje na področju energije dajeposamezniku možnost , da se premaknete in dokončanje potrebne vajo , da bi povečali hujšanje.
Uspešnosti

Po MayoClinic . com, ni zdravstvenih dokazov, ki podpirajo ta vitamin B- 12 strelov pomagalo k izgubi teže . Dnevni odmerek B -12 je mogoče dobiti med tekom dneva , ki ga jedo eno piščančje prsi , eno trdo kuhano jajce, eno skodelico navadnega nemasten jogurt ali skodelico rozin otrobih žitaric s skodelico mleka .

glede na priporočilo svojega zdravnika , lahkoinjiciranje B- 12 se enkrat na mesec , vsaka dva tedna ali enkrat nateden. Stroški strel giblje od $ 25 - $ 65 na injekcijo . Tisti, ki sprejmejo vitamina B -12 injekcij , so bolj verjetno , da se zaveda svoje zdravje , ohranjajo dobro uravnoteženo prehrano, in sodelujejo v redno vadbo za spodbujanje hujšanje.
Deficiency

Vitamin B- 12 trgovin v telesu normalno za let v prebavni trakt. Zdravniki pogosto uporabljajo B- 12 , da pomaga tistim posameznikom pomanjkljivosti in tisti z zgodovino kronične utrujenosti . Naravna nesposobnost telesa za absorbiranje B- 12 , se imenuje slabokrvnostjo . Nekdo razvoju pomanjkanja hranilnih snovi iz imajo pomanjkanje vitamina B -12 v telesu je redka. Vegani in vegetarijanci so pogosto diagnosticirana s pomanjkanjem B- 12 in jih je treba sprejeti dopolnila ali prejemati B- 12 injekcij .
Side Effects

Neželeni učinki ob vitamin B- 12 posnetkov lahko segajo od blagih do hujših posledic. Večina nima stranskih učinkov od strel , vendar nekateri lahko pride rdečica ali topel občutek na mestu injiciranja , blage driske , želodčnih težav , slabost in bolečine v sklepih . Posamezniki , ki so doživeli hiter srčni utrip , razbijanje srca , prekomerno kašljanje ali sopenje in bolečina v prsih treba takoj posvetovati z zdravnikom .