Vitamin B2 koristi za zdravje

Imenuje se tudi riboflavin , vitamin B2vitamin topen v vodi , ki je na voljo iz številnih rastlinskih in živalskih virov. Igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravega delovanja vašega telesa. Obstajajoštevilne koristi ta bistvena hranil ponudbe . Migrena Glavoboli

Vitamin B2 jevse bolj priljubljen in široko predpisana preventivna terapija proti migrenskih glavobolov . Relativno visoki odmerki 400 mg vitamina B2, ki se uporabljajo za ta namen.
Mineral Asimilacija

Vitamin B2 ima pomembno vlogo pri omogočanju asimilacijo ( absorpcije ) z bistveno mineralov, kot so folne kisline , železa in B1 , B3 in B6 vitaminov .
Vision

Vitamin B2 je bistvenega pomena za spodbujanje zdravih oči in vida. Prav tako je pomembno pri preprečevanju sive mrene ali upočasnitev njihovega napredovanja .
Anemija

Vitamin B2 pomembno adjunktne vlogo pri zdravljenju anemije , kakor tudi anemija srpastih celic , dva pogoja , ki so povezani z nizkimi ravnmi vitamina B2.
Anti - rakotvorna

Ta vitamin ima raka preventivno kvalitete z zmanjševanjem rakotvornim potencialom rakotvornih snovi .

Antioksidant

Vitamin B2 ima pomembne antioksidativne lastnosti , ki zmanjšujejo učinke prostih radikalov v telesu . Pogosto je priporočljiva za športnike, ki običajno ustvarjajo višjo raven prostih radikalov iz intenzivne vadbe .
Energy

Vitamin B2 ima ključno vlogo pri proizvodnji energije v telesu s pomočjo presnovo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin .