Hair &Vitamin koža Izdelki

Izboljšanje zdravja kože in las , je tako enostavno, kot ob vitamine in minerale . Vitaminski dodatki so koristni za lase , medtem ko bo na mineralni osnovi kreme izboljšanje zdravja kože. Vitamini in minerali so zlahka najdemo v trgovinah , lekarnah in trgovinah z zdravo hrano . Hair Vitamini

Združevanje dopolnila in zdravo hrano, se bo izboljšalo zdravje las.

Glavni vitamini za zdravje las vsebujejo vitamina C in E , ki izboljša prekrvavitev lasišča . Inozitol in B vitamini pomagajo s splošnim zdravjem lasnega mešička , izboljšuje moč in barvo Strand. Aminokisline , kot so L-cistein in L - metionin pomoč pri tekstura las in proti izpadanju las .
Skin Minerals
Nekatere kreme za kožo uporabite naravne sestavine .

minerali za nego kože , so pogosto najdemo v lepotne kreme . Selen varuje pred rakom in preprečuje poškodbe sonca . Esencialne maščobne kisline zmanjša akne in so večinoma najdemo v obliki dodatka , kot so svetlinovo olje in ribje olje . Drgnjenje DMAE na koži, zmanjšuje starostnih peg in krepi kožne celice .

Prehrana

Colorful živila vsebujejo veliko vitaminov in mineralov.

Spreminjanje prehrano, da se vključi hranljivih živil povečati lase in zdravje kože. Za las , vitamini B so prisotne v korenje , fižol, oreščki in jajc . Rjavi riž in oves vsebujejo biotin , medtem losos vsebuje esencialne maščobne kisline . Skin - zdrava živila vsebujejo agrumov vitamina C in morskih sadežev za selena.