Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Teža Control |

Vrste Belly Fat

Maščobe so potrebne zatelo delujejo učinkovito, vendar se lahko , če je to dovoljeno razširiti presežka, povzroči resne zdravstvene zaplete . Obstajata dva osnovna načina, da razvrsti maščobe - po barvi in lokacijo. Maščoba se pogosto omenja kot rjavi ali beli barvi. Pogosto je tudi ugotovila njegove lokacije v sistemu tkiva : visceralne ali podkožne . Brown Fat

Brown maščobenajmanj izdatno maščobe v telesu in se pojavlja v sestavi tankih ljudi telesne več kot v letudebelih. Njegov glavni namen v naših telesih je, da deluje kot toplotno agent, kurjenje kalorij , ko smo izpostavljenimrazu, v skladu z " The New England Journal of Medicine . " Rjava maščoba je najbolj aktiven pri dojenčkih in majhnih otrocih , ki imajo več težav ohranja konstantno telesno temperaturo, kot pa odrasli . Čeprav ga je mogoče najti v celotnem telesu, v majhnih količinah , je v veliki meri osredotočena na ključnico in zgornji del prsnega koša .
Bela Fat

Bela maščoba jevrsta smo najbolj poznajo. V njej so zbrani hrane kalorij in izloča hormona v krvi , ki uravnavajo presnovo . Kot ljudje postali debeli in je več od tega maščob v telesu , postane manj sposobna učinkovito delovati . Ko smo povečali aktivnost in zmanjšate vnos kalorij , zmanjšamo količino belega maščobe v telesu , zaradi česar je bolj učinkovito delovanje . Bela izgubo maščobe ne more biti usmerjena na določeno območje in se bo zgodilo enakomerno razporejene po celem telesu . Ta vrsta maščobno tkivo pretežno predstavlja podkožno in visceralne maščobe , ki skupaj tvorijo trebuh maščobe .
Podkožnega maščevja

podkožnega maščevja jetanka plast maščobe , ki leži neposredno pod kožo . To je bilo ugotovljeno na trebuhu , stegnih in zadnjici . V zadnjih dveh , je podkožna maščoba ne štejeza zdravje nevarnost ; ko pokriva trebuh v prevelikih količinah , lahko predstavljajo večje tveganje za zdravje .
trebušne maščobe

visceralnega maščevja se jegloboko maščobe v notranjem delu trebuha in ovije okoli mišice in organih. Ta vrsta maščobe več kot kateri koli drugi prispeva k preveč velikem trebušne meritve . Meritve, nad 35 cm pri ženskah in 40 cm pri moških občutno povečuje tveganje za sladkorno bolezen , bolezni srca , kapi in celo demenco. Ta maščoba se presnavlja v jetrih in prispeva k visokim holesterolom .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane