Kakšne so nevarnosti , da se jih podhranjena ?

Z naraščajočo epidemijo debelosti v ZDA , tam je novica dnevni o zdravstvenih nevarnostih debelih . Kaj pa bi podhranjena ? Tehtanje premalo , imajo lahko resne zdravstvene posledice . Čeprav nekateri ljudje so seveda manjši od drugih, lahko pa pretanek uničijo na različnih telesnih sistemov .
Opredelitev

Medicinsko gledano je nekdo šteje, da je podhranjena , če je njihov indeks telesne mase (ITM ) pod 18,5 . Z indeksom telesne mase , jemerilo mase, glede na višino in se uporabljajo za ugotavljanje, ali je nekdo v zdravem območju teže . Problem pa je podhranjenih se ne razpravlja tako pogosto, kot debelost , saj so le za 1,8 odstotka odraslih Američanov podhranjena.
Povzroča

Ljudje so prelahki zaradi različnih razlogov . Nekateri ljudje preprosto ostati tanek naravno in ne pridobivanje teže ne glede na to , kaj jedo . To je morda res, če vitkosti imamo v družini . Biti podhranjena je lahko tudiposledica življenjskih situacij . Revni ljudje so včasih pretanek , ker jih preprosto ne morejo dobiti dovolj hranilnih snovi iz hrane . Drugi ljudje so sta deleža po lastni izbiri . Izredno stroga dieta , lahko prekomerna telovadbo ter motnje hranjenja , kot sta anoreksija prav tako prispevajo k čemer je podhranjena.
Razmnoževanje Vprašanja

zdravo telesno težo lahko pomaga zdrav reproduktivni sistem . Biti podhranjena lahko povzroči težave na področju menstruaciji , ovulaciji in nosečnosti. Ženske, ki so pretanke lahko začne zamuditi obdobja ali jih imajo neredno . Prav tako lahko pride do težav pri zanosijo ali ohranjanju zdravo nosečnost .
Imuniteta

Biti podhranjena lahko tudi oslabi imunski sistem. Ljudje, ki so prelahki ne more boriti off virusov in okužb tako preprosto, kot ljudje, ki so na zdravo telesno težo . Oslabljena stanje imunskega sistema zapusti prelahki osebo, ki jim grozi , da najema bolezni in bolj počasi zdraviti . Lahko so tudi nižje ravni energije , zaradi česar so utrujeni in hladno pogosto .
Bone Health

Biti podhranjena lahko tudi uničujoč učinek na zdravje kosti . Crash dieto , anoreksija in dolga obdobja pa podhranjena lahko tanjšajo kosti iz osnovnih hranil in kalcija. To lahko povzroči bolezni , kot je osteoporoza . Osteoporoza je bolezen, ki povzroča kosti postanejo šibke in krhke , zlahka poškodovali . Nosijo težo na kosti pomaga, da jih okrepi , zato ni presenetljivo, da je lahko biti prelahki jih slabotnih .
Izpadanje las in rast

Biti podhranjena lahko povzroči tudi izpadanje las . Čeoseba, ki je močno podhranjen , njihovo telo v bistvu gre v stanje stresa . Te se ne smejo dobili dovolj prehrane za zdravo rast las . To lahko povzroči , da lasje začnejo izpadati . Mnogi ljudje z anoreksijo lahko dobite rast puhaste dlake po vsem telesu , ker so izgubili nekaj svoje zmožnosti za regulacijo telesne temperature .