Hiter način za izračun ITM

Indeks telesne mase ali BMI , jehiter in enostaven način za določitev idealne telesne mase , ki temelji na težo in višino . Formula je razvila v 19. stoletju , ki ga je Belgija statistik imenom Adolphe Quelet . Obstaja veliko BMI kalkulatorji so na voljo na spletu , ki vam omogočajo, da preprosto priklopite na višino in težo. Določite lahko tudi ITM sami. Meritve

Določimo težo in višino , v imperialnih ali metričnih meritev. Imperialne meritve bo vključeval funtov ( teže) in palce ali noge ( višina) . Metrične meritve bo vključeval kilogramov ( teže) in centimetrov ali metrov (višina) .
Izračun

Če delajo v imperialnih meritev , pomnoži težo 703 . Razdelite ta znesek , ki ga višina na kvadrat . Dobljeno število je vaš ITM . Če delajo v metričnih meritev , preprosto razdeliti težo višino razčetverjen . To je vaš ITM
Reference strelišča

Match dobljeno število proti naslednji lestvici, ki jo je razvil Adolphe Quelet : . Pod 18,5 ( podhranjen ) , 18,5-24,9 (normal ) , 25-29,9 ( prekomerna telesna teža ) ali 30 in več ( debelih ) .