Kako izračunam ITM z deljenjem teža v funtih ?

BMI stoji za indeks telesne mase , ki je en preprost izračun uporabljena za oceno telesne maščobe pri osebi, ki temelji na njihovo težo in višino. Izračuni BMI lahko opozori na morebitne težave mase za ljudi, katerih teža je nesorazmerno visoko ali nizko za njihovo višino . BMI najde široko uporabo zaradi enostavnosti izračuna in poceni stroške . Lahko izračunamo vaše ITM uporabo svojo višino v cm in težo v funtih . Tisto, kar potrebujete
Kopalnica lestvice
Tape ukrep
Proste Prikaži več navodil

1

Uporabite trak ukrep za merjenje višine v palcih. Korak na lestvici kopalnica ugotoviti svojo težo v funtih .
2

Pomnožite svojo višino v cm z istim številom . Na primer, če ste 72 cm visok , bi lahko pomnožimo z 72 72 , v skupnem znesku 5184 .
3

Razdelite svojo težo v funtih , ki ga skupaj z 2. koraku. Na primer: če tehtati najmanj 180 kilogramov, ki bi jih razdelili 180 z 5184 , da bi dobili 0,0347222 .
4

rezultat pomnožimo s 3 Step by 703 za izračun ITM . Zaključna primer , bi lahko pomnožimo s 703 0.0347222 ugotoviti , da je vaš ITM okoli 24.41 .