Kalorije v alkoholu in Vino

Več ljudi danes so osredotočeni na svoje zdravje kot kdajkoli prej. Industrijaalkoholna pijača se je seznanil in se je začela bolj zdravo različic izdelkov . Vendar pa, preden uživate v vaši najljubši pijači , bi morali imeti jasno predstavo o tem, kaj ste morda dobili ukvarjajo z v smislu kalorij v alkoholu . Kalorije v Liquor

Alkoholne navadno v razponu od okoli 60 kalorij, 80 kalorij na unčo , z močnejšimi žganih pijačah , ki vsebujejo več kalorij . Jigger uporablja za izdelavo pijač je enaka 1,5 unč , tako da, če boste uporabili jigger za merjenje , boste morali zvišati število kalorij za 50 odstotkov .
Kalorije v mešane pijače

Mešane pijače vsebuje več kalorij kot večina ljudi se zaveda , ker ste zaužiti kalorij od alkoholnih pijač , kot tudi soda . Osem unč soda zagotavlja približno 100 kalorij , kar skoraj podvoji kalorij vsebino vaše pijače . Torej , če ste poskušali shujšati , morate mešajte alkoholnih pijač z dietno sodo , nizkokalorično soka ali Soda .
Kalorij Zamrznjene pijače

Zamrznjene pijače imajo veliko več kalorij kot večina ljudi zaveda. Na primer,povprečna pina colada ocenjena na več kot 640 kalorij . To je skoraj ena tretjina vašega dnevnega vnosa kalorij .
Kalorije v vinskih jezik jezik

Večina vin v razponu med 80 kalorij in 120 kalorij na 4 unč . Vendar pa slajše vina in vina z večjo vsebnostjo alkohola vsebuje več kalorij . Na primer ,pristanišče vino ima skoraj 200 kalorij na 4 - unča porcijo . Prav tako morate paziti na velikosti, ki služijo zato, ker večina ljudi pour bližje 6 unč vina, v svojih očal.
Kalorije v Beer

Pivo ima širok spekter kalorični vrednosti . Raziskava več kot 200 piv je pokazala , da jev povprečju za redno , brez svetlih piv približno 150 kalorij na 12 unč . Kalorij v povprečju za lahka piva je bil bližje 110 kalorij na 12 unč . Vendar pa je pomembno omeniti , da je mogoče s temi povprečjizelo širok spekter . Na primer , MGD 64 vsebuje samo 64 kalorij , medtem koSierra Nevada Pale Ale vsebuje 175 kalorij .