Normalna teža razponi za moške

Ohranjanje zdrave telesne teže je lahko težko v današnjem svetu hitre hrane in takeout . Glede na USA Today članku, so bili skoraj 65 odstotkov Američanov šteje debelih leta 2003 . Medtem ko se debelost zdi veliko funtov proč od tebe , v resnici,članek jo opredeljuje kot le 30 £ prekomerno telesno težo . Funkcija

je človek v normalno območje teža določena z njegovim indeksom množično telo, ki ještevilo izvira iz njegove višine in teže . Človekovo indeks telesne mase jezanesljiv pokazatelj , koliko maščobe je v njegovem telesu .
Pomen

Izračun moško indeks telesne mase jenačin za ugotavljanje, ali človekova teža je primerno za njegovo višino. Ugotavljanju, ali ječlovek za svojo višino pretežek lahko pomaga zaslon za morebitne zdravstvene težave. Izračuna vašo indeks telesne mase , glejte vire za povezavo do množičnega kalkulator telesa .

Napačne

ni običajno "normalno" težo za človek. Kaj je normalno in zdravo za vsakega človeka razlikuje glede na to, koliko mišic ima , kako visok je, in njegova prehrana . Na primer ,človek, ki je 6 metrov visok in tehta več kot drugim moškim , ki je tudi 6 metrov visok , ni nujno manj zdravi . Človek, ki tehta več , lahko imajo več mišic kot maščobe v telesu; saj mišice tehta več kot maščobe , ta človek tehta več . To ne pomeni, da ni zdravo ali ne sme tehtati manj.
Primeri

mass index zdravo telo ještevilo kjerkoli med 18,5-24,9 . V ta indeks telesne mase območju , bizdrava razpon teže za 6 foot visok moški med 139-183 funtov. Zdrav razpon teže za 5'8 " človeka bi bilo med 124-164 funtov.
Extra Dejstva

indeks telesne mase pod 18,5 pomeni,človek je podhranjena .indeksom telesne mase nad 24,9 pomeni, da ječlovek prekomerno telesno težo.