Turn up steklenico vode. Think " 8 x 8 " in pijačo osem kozarcev vode na dan, osem unč na steklo. Ne samo to izpiranje strupov iz vašega telesa , ampak tudi pomaga povečanje hujšanje . Vam bo pojavil vitkejši desno stran, ker vam ne bo napihnilo , da bi ohranile odvečnih tekočin .
2
Izboljšajte svojo držo . Stati vzravnano, z rameni nazaj in visoko dvignjeno glavo; boste takoj pojavi vitkejši . Izboljšano držo ne samo pogledaš vitkejšo, prav tako za posledico povečano zaupanje . Ko stojiš naravnost , boste seveda ponavadi vleči trebuh noter s poostritvijo teh trebuh mišice .
3
to dobro nositi . Obleka na način, ki flatters postavo in boste takoj videti vitkejši . Izberite obleko , ki ustreza dobro , ne preveč tesno ali ohlapno . Rov horizontalne črte , ki vam zdi širše. Poudarjajo pozitivne atribute oblike telesa s slogi, ki opozarjajo na teh območjih in usmerjati proč od oblačil , ki poudarja področja, ki bi jih radi izboljšali . Na primer, če imate velike stegna , si ne bi želeli nositi par skinny jeans , ki se osredotočajo na vaših nogah .
4
Dvignite sag . Ženske lahko takoj ogledate 10 £ vžigalnik s pravo modrček . Če je vaš prsi sag , najti dobro narejena , podporno modrček , ki ustreza pravilno . Ko sta dvojčka navzgor, kjer jim pripadajo , bo stojiš višji in samodejno počutijo vitkejši .
5
se naspala . Get veliko počitka in boste videz in vitkejši . Pomanjkanje spanja naredi vam zdi, napihnjenosti in težji . Ustrezna spanja tudi vam pomaga izgubiti težo hitreje. Kot je vaše telo preide v način globokega spanja seizloča rastni hormon . Več rastnega hormona v vašem sistemu ,bolje vaše mišične mase , ki pomaga pri kurjenju kalorij .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com