drastično omejevanje kalorij iz vašega telesa lahko povzroči prehranske pomanjkljivosti . Če so kalijeve in natrijeve ravni vašega telesa nizka, lahko to vpliva na srce in na koncu privede do srčnega infarkta . Druge pomanjkljivosti vključujejo železa in vitamina B12 . Vaše organov odvisne od energije iz ogljikovih hidratov , da funkcije . Pomanjkanje ogljikovih hidratov lahko povzroči odpoved jeter in ledvic . Prohtjev diete lahko sproži tudi motnje hranjenja , kot sta anoreksija in bulimija , ko poskuša obdržati težo off .
Hrana Omejitve
delovanje v najboljši luči , ki jih mora svoje telo s široko paleto živil , bogatih z vitamini in minerali. Prohtjev diete obrne ta proces. So zelo omejen v hrani, ki jo lahko jeste , da se doseže obljubljeno hujšanje. Pogosto boste lahko jedli samo eno vrsto hrane in so potrebni za preprečitev celotne skupine hrane. To oropa vaše telo hranil . Če ste zašli iz prehrane , tvegate okvaro. So poudarili dolgčas sprejemnikov leta in željo po " prepovedanih " živil.
FAD Stroški Diet
FAD diete pridejo in gredo, in eden je dražje kotnaslednja . Zahtevajo lahko kupite knjige, bari , tresenje, praškov ali tablet , ki so potrebni , da se ohrani prehrane. Če se vzdržijo tem si lahko sami ustanovi za neuspeh . Atkins in South Beach sta le dva od Prohtjev prehrane tam zunaj , ki ponujajo široko paleto izdelkov za podporo vaše prehrane .
Weight Gain
Ko grem na muha prehrana , ne pričakujejo dolgoročne rezultate , saj jeteža hitro pridobil nazaj trenutka, ko začnete spet jesti normalno. Hitrim hujšanjem naletite na dieti muha je, da vode in mišične mase - ne maščobe . Zato , ko ste prenehali z dieto , vaše telo napolni svojo vsebnost vode , zaradi česar boste pridobili nazaj težo . Razočaranje je lahko postavljena v in pri odločanju spet shujšati , lahko na koncu v yo - yo dieto cikla .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane