Kaj jedva dni Citrus Diet ?

Citrus Diet jeprehrana , v kateriDieter porabi samo agrume in sokovi za 48 ur . Kot pri vsakem prehrane muha , da prihaja z svoje prednosti in slabosti . Diet Pravilnik

Pravila so preprosta . Za dva dni , jeDieter dovoljeno samo jesti limete , grenivke , pomaranče, limone in . Dieters se tudi spodbuja , da sledijo svoje redne vadbe rutino .
Prednosti

Vitamin C krepi krvne žile , tkiva in kosti . Citrusi imajo tudi visoke razstrupljevalno učinke in zagotoviti visoko raven energije.
Napačne

Kljub tem " visoke ravni energije ," če je vaše telo ne pri tem v dovolj kalorij , se boste počutili utrujene in pomanjkanje energije . V bistvu ,pomanjkanje drugih hranil je v nasprotju pozitivne učinke citrusov v tem primeru .
Nevarnosti

Preveč vitamina C v vašem sistemu, lahko povzroči zgago in neobvladljiv driska . Dolgoročni učinek se opira na to vrsto prehrane jerazdelitev zobno sklenino , zaradi visoke kislosti najdemo v citrusih .
Alidieta deluje?

V resnici dieti , ki uporabljajo to bo v glavnem izgubili težo vode in dal težo nazaj na takoj, ko bodo spet uživati ​​redno hrano. To ni priporočljivo za tiste, ki želijo ohraniti svojo izgubo telesne teže .