odvečne telesne maščobe , se lahko naberejo kjerkoli na hrbtu . Možno je , da jo izgubijo in oblike in tona gor z zdravo kombinacijo dieto in telesno vadbo . Določiti realne cilje in imeti realistična pričakovanja . Ne obstaja takšna stvar, kot je izguba telesne teže mesto ni tako , če je to tisto, kar želite , potem morate razmisliti plastično operacijo , kot je liposukcija kot možno alternativo . Boste morali izgubiti splošne telesne maščobe izgubiti hrbtne slanine brez zatekanja k operaciji . Tisto, kar potrebujete
superge Neomejeno pravilnega Workout noše
Voda
Towel
list
srca in ožilja stroji Neomejeno ročk
članstvo v telovadnici ( neobvezno)