Kako naj poostrijo trebuha in ohlapne kože Od Hujšanje

Body koža skrči počasi v izgubo teže . Ker jekoža naravno elastična , lahko sprejme majhno zmanjšanje velikosti telesa in še vedno ostaja tesen. Koža bo tako počasi manjšalo, kot odgovor na izgubo telesne teže . To ni zaradi elastičnosti , temveč znižanje v višini kožo. Vendar, ko je izguba teže hitra , krči koža ne more dohajati hitro izginjajo maščobno tkivo. Hitra izguba teže lahko nato povzroči mučen odvečne ali ohlapno kožo na trebuhu , rokah in bradi . Vendar pa obstajajo načini, ki jih lahko uporabijo , da se pospeši proces zategovanja kože. Nekatere od teh metod se lahko izvede ceneje vsak dan ; drugi so dražji, vendar ponujajo hitre in opazne rezultate . Tisto, kar potrebujete
goba
Body krtačo jezik Coco masleno kremo
AHA kisline vlažilec
obliko spodnje perilo
Pilates DVD
Proste Prikaži več navodil

1

Piling kože na dan z lufe ali telo krtačo za povečanje prekrvavitev in spodbudili obnovo kože . Vam ni treba , da je težko očistite .
2

navlažijo po tuširanju z uporabo bogato kakavovo maslo za telo vlažilno vsak dan. Kakavovo maslo spodbuja obnavljanje kože in zmanjšuje znake .
3

navlažijo , preden gre v posteljo z uporabo formule, ki vsebuje alfa hidroksi kisline ( AHA ). Te kisline delujejo na dva načina , v skladu s Susan Shimomaye , dr . Najprej so oslabila vezi med odmrle kožne celice in zdravo kožo , zaradi česar mrtvo škarje kože off hitreje. Drugič, se predlaga, da se za posledico povečane ravni kolagena in elastina . Nositi pižame ponoči ustaviti vlažilno kremo od snele na rjuhe .
4

Vaja dnevno vleči v koži in izgradnjo mišične mase . Koža je priloženo mišic preko vlaken, ki spajajo s povečano mišično vadbo , vleče kožo na zaostrene mišice . Povečana mišična masa bo zapolnila prostor, ki ga izgubi teže tekme. Pilates je še posebej učinkovita na zaostrovanje želodec mišice in kožo, tudi takrat, ko se opravi pri zelo nizki intenzivnosti . Kakovost , nekoličina gibanja je pomembno . Nizke intenzivnosti DVD-ji so učinkoviti , ne da bi težko . Visoke intenzivnosti vadbe pilates bo učinkovita hitreje le, če se jih držite .
5

kupiti Shapewear . Posebna oblika spodnje perilo , kot so visok naslon pasu cinchers dvojno koristi . So takoj privijte kožo in vitko sliko pod vašo obleko in dodal, da se vam za zaupanje .
6

Raziskovalni postopki zategovanja kože . Če se rezultati ne dogaja tako hitro, kot želite, potem boste morda želeli razmisliti specialist zdravljenja. V skladu z David J. Goldberg , MD, JD , FAAD , klinični profesor dermatologije in direktorja lasersko raziskav na Sinai School of Medicine gore v New Yorku , se je število neinvazivnih ohlapnosti kože postopki tehnik in tehnologij eksplodiral v zadnjih petih letih . On opisuje, kako lahko infrardeče ali radijske frekvenčne tehnologije zategnite kožo drastično brez določitvi časa . Infrardeči zdravljenje lahko dosežemo globoko toploto srednji sloj kože se poveča proizvodnjo kolagena . Spletni strani ameriške uprave za plastično kirurgijo , jedober kraj za pridobitev več informacij o postopkih in praktikov na vašem območju .