Bodite potrpežljivi . HCG ni posebno dosledno. Namesto tega bodo uporabniki zadržati za nekaj časa , nato pa se hitro izgubijo težo . Sledite svoje navade za nekaj tednov pred kakršnimi koli drastičnih sprememb .
2
Naj revija hrane. To bo omogočilo, da primerjajo obdobij , ki jih pridobivajo ali zavlačuje z obdobji, ko vas ni , in izolat natančne spremembe.
3
Pijte veliko vode . Vaše telo potrebuje vodo , da funkcije , predvsem na HCG . Če ne boste dovolj piti , boste to obdržati , indejstvo , da tehta več kot maščobe bo povzročilo dobiček.
4
Zagotovite si dovolj jesti . Tudi to jestvar reviji hrano . Če ne porabijo dovolj kalorij , bo vaše telo poskušali nadomestiti s shranjevanjem , kaj to ne bi dobili čim maščob .
5
Čistka stres iz svojega življenja. Stresni dogodki bo vaše telo izdeluje kortizola , ki je povezana s povečanjem mase . Torej , če ste pravilno diete morate bodisi poskušajo biti mirni in obvladovati stres boljše ali naredite svoje najboljše za odpravo stresnih situacijah iz svojega življenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com