Lahko Smršati Od Giving Up Kava ​​

? Če ste odločeni, da izgubijo težo, ste morda pripravljeni razmisliti ničesar , še obupal kavo. Medtem ko končujem kave ne bo neposredno , da boste izgubili težo , bi to lahko pomaga na različne načine. Kako ste pijačo

Kako piješ kavo lahko igrajo veliko vlogo pri tem, kako nezdravo je to za vas. Ali imate veliko skodelic kave specialnostidan ali pa uporabite prekomerne kremo in /ali sladkor? Če je tako , lahko obupal nad temi stvarmi v kavo , ki vam pomaga izgubiti težo več kot le obupal kavo.
Appetite

Medtem ko lahko kava pomaga zatreti apetita o zelo kratkoročni ravni , lahko dejansko poveča želja . LovetoKnow navaja, da kava dviguje svojo raven kortizola , hormona, ki pove svoje telo , da porabijo več vaših energetskih trgovin , ki vam daje željo , da bi jedli več .
Expert Insight

Strokovnjaki so zmedeni o tem, kaj , točno , kava pa na svojo težo . Mayo Clinic potrjuje, da so raziskave kofeina in težo nedokončnih . Zdi se, da so največje učinke kajenja kavo na teži , povezanih s posrednimi stranskih učinkov , kot so manj sladkorja, več energije in nižjih napetosti .