Easy Diete za študente

Veliko študentov nikoli ne nakupujejo ali sami kuhati , dokler ne odidejo na kolidž. Pogosto se zredila kadar zaradi povečanja porabe alkohola in hitre hrane , in nepravilne urnik. Odvisno od njihovih proračunih in količino časa in truda so ga vložili v načrtovanje in pripravo obrokov , obstaja nekaj preprostih načrtov prehrana , da lahko študentje uspešno sledijo . Teža Watchers

prehrana načrt je dober za študente , saj sledi brezplačno in jim omogoča, da jedo vrste hrane hočejo , dokler ne presežejo dnevnice točk (ki je določena z višino , težo in maso cilj) . Številni udeleženci Weight Watchers udeležuje tedenskih sestankov, če jih stehtajo prejemajo podporo od vodje in drugih članov . Čeprav je to lahko zelo koristno , vendar se ne zahteva . Obstaja celospletna program, Weight Watchers , ki omogoča članom, da lahko spremljate njihove hrane in aktivnosti točk , spremljali njihov napredek in našli recepte . Ta je na voljo na pametni telefon . Teža Watchers mobile je združljiv z Blackberry , iPhone in Windows Mobile 6 uporabnikov . Teža Watchers na spletu stane 47,90 $ za prvi mesec in 17,95 $ za vsak dodatni mesec za standardno načrta. Vendar je večina osnovnih informacij plana je mogoče najti na spletu brezplačno - . Vključno s točkami za priljubljene verige restavracij in hitro prehranjevalne verige , kot tudi formulo bi ugotovili, kako ugotoviti, koliko točk imahrana

Nutrisystem

študenti zmalo več denarja, da preživijo , ali kdo ni všeč kuhanje in merjenje dele , bi Nutrisystem bitiboljši oprijem . Nutrisystem ponuja več načrtov za moške , ženske, vegetarijance in celo diabetike. Vi pa izberete prigrizkov in obrokov želite inhrana dostavljena v vaš dom ali kampusu. Obroki so že merijo in zahtevajo malo ali nič pripravi. Stroški osnovnega načrta za štiri tedne s samodejnim dostave ( vaši obroki se bodo še naprej pošilja in kreditna kartica bo nenehno polniti, dokler ne prekličete ) je 299,95 $ , ali približno $ 75 na teden , od aprila 2010.Program vključuje tudi nekatere spletnih komponent, ki Weight Watchers Ali kot recopies , nasveti , motivacijskih orodij in informacij o izvrševanju .
Posebna K Diet

Ta dieta je sestavljena iz dva obroka in en prigrizek na dan proizvodov, ki jih Kellogg posebnemu K blagovno znamko. Lahko jeste lowfat Granola žitarice , beljakovinske napitke ali palice , sadje čips , žitne ploščice , krekerji , ali beljakovin vodo. Prehrana je dopolnjena s svežim sadjem in zelenjavo ter posnetega mleka z vašim žito. Zadnji obrok naredite sami, in obstajajo namigi , predvideni na spletni Posebna K Challenge . Odhodu nalogo štetja kalorij in merjenja dele za samo eno obrok jedokaj enostavna naloga . To ni samo zelo preprost za študente , da jedo na begu , ampak tudi žit jedokaj poceni hrana in posebna K izdelke prodajajo v supermarketih in diskontnih trgovinah . Prav tako , lahko pogosto najdete kupone v nedelja okrožnice ali na spletu , kot tudi prodaje na teh proizvodih .