Acai Berry dopolnila so na voljo v obliki kapsul , soka in prahu . Tablete so bolj priročno , da bi v primerjavi s sokovi , in trdijo , da vsebujejo čistejši obliki acai sadja . Raziskava je pokazala, da acai sok vsebuje manj antioksidantov v primerjavi z realnim sadja . Na drugi strani pa so acai tablete izdelani z liofilizacijo acai jagode, ki ohranja svoje hranilne snovi in antioksidante, zaradi česar soboljša izbira .
Side Effects
acai je naravni sadni , da nima nobenih stranskih učinkov . Vendar pa so študije pokazale , da ni primerna za ljudi z alergijami na cvetni prah . Če imate druge osnovne zdravstvene pogoje , se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo Acai Berry dopolnila
Pure dopolnila
Obstaja nekaj izdelkov na trgu, ki ponujajo 100 odstotkov čista acai kaše . Prepričajte se, dadodatek je bil odobren s FDA in vse sestavine, ki so navedene.
Side Effects
Nekateri Acai Berry dopolnila vsebujejo tudi druge sestavine, ki so znane neželene učinke . Na primer , so znani dodatki s kofein , da povzroča odvisnost. Senna listov ,odvajalo snov , ki se uporablja tudi v nekaterih dodatkov . Lahko imate težave črevesja po prekinitvi uporabe takšnih acai jagodami dodatek. Vedno preverite nalepko proizvoda, za seznamom sestavin .
Doziranje
Preveliko acai berrry dodatek lahko privede do zdravstvenih zapletov. Vedno preberite navodila za izdelke za priporočenega dnevnega odmerka .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com