Zelišča za Weight Control

Milijoni ljudi poskušali shujšati na neki točki v svojem življenju . Na splošno je potrebno zdravo prehranjevanje , telesna dejavnost in samodisciplino , kar je enako trdo delo . Veliko zelišč hujšanje trdijo, da lahkopostopek lažje . Na žalost, mnogi ne živijo do svoje terjatve . Zato je potreben čas in dobre klinične raziskave, da poznate razliko med fikcijo in . Zeleni čaj , Hoodia , acai berry in banaba so štiri priljubljena zelišča v industriji hujšanje . Green Tea

Zeleni čaj je narejen z listjem ni fermentiran, Camellia sinesis . V primerjavi z drugimi čaji , zeleni čaj ima največjo koncentracijo polifenolov , ki so močni antioksidanti . Uporablja že stoletja na Kitajskem, v Indiji , na Japonskem in Tajskem , je zeleni čaj bilapredmet številnih kliničnih študij . Te študije kažejo, da zeleni čaj podpira izgubo teže , ki jih porabljajo maščobe in povečanje metabolizma . Ena od študij je pokazala, da lahko pomaga tudi povečati trebuh izgubo telesne teže , če je kombinirana z vadbo . Zeleni čaj se uporablja v teh študijah vsebuje kofein.
Acai Berry

Acai Berry jesadež iz Acai Palm drevo Brazilije. Brazilci so uživali veliko koristi acai že stoletja . Preostali svet moral počakati , dokler je bil na voljo boljši predelavo in hladilna tehnika . Acai jagode poslabšalo v štiriindvajsetih urah po tem, ko so jim pobrali , če niso ustrezno obdelani . Klinične študije kažejo, da so acai jagode veliko vitamina C , antocianske , flavonoidov in polifenolov . Ta hranila in več naredijo acai sadja kaševečja super antioksidant kot robide, jagode in borovnice . V študijah , ki so antioksidanti izkazala za koristno pred boleznimi srca in rakom. Na žalost pa dobro za vas Acai jagode lahko , brez klinične študije so še pokazale, da gre dejansko za hujšanje . Če se odločite za acai druge njegove koristi za zdravje , poglej za liofilizirane izdelkov .

Hoodia

Afriška plemena tradicionalno uporabljajo Hoodia na dolgih lovom na zmanjša žejo in lakoto . Leta 2004 je uporaba Hoodia poplavo med ljudmi, ki želijo izgubiti težo, potem Lesley Stahl poročali o zelišče na CBS News kažejo 60 minut . Obstaja veliko nepreverjenih poročil o učinkovitosti Hoodia pri izgubi teže , vendar ne veliko o ljudeh, klinične študije z znanstveno pomembnih rezultatov . To je vzbudilo pomisleke v zdravstveni industriji . V letu 2008 je Unilever PLC ,mednarodna pakirana hrana podjetje , opustili načrte za uporabo Hoodia v različnih dietetičnih izdelkov . Po CEO Paul Polman po vlaganju 20.000.000 € v raziskave in razvoj , njihove klinične raziskave kažejo, da Hoodia ni izpolnjevala svojih " stroge standarde varnosti in učinkovitosti. "
Banaba

Banaba je doma v Indiji , jugovzhodni Aziji in na Filipinih , kjer jepriljubljeno sredstvo za uravnavanje krvnega sladkorja . Nedavne raziskave kažejo, da ima corosolic kislino , ki ustvarja inzulinu podoben učinek pri ljudeh , ki povzroča glukoze potovati iz krvi v posameznih celicah . Ta proces uravnava raven krvnega sladkorja in inzulina . Številne študije na živalih kažejo, da je prav tako koristno za hujšanje. Nekateri strokovnjaki domnevajo, da je urejen krvni sladkor in insulin rezultat v nižjih želja za bonbone in ogljikovih hidratov . Če je pravilna , v obeh miši in človeka , lahko te znižane želja za posledico izgubo teže .