Živila, ki imajo visoko vsebnost sladkorja poveča količino kalorij, ki jih sprejme v vendar zagotavljajo malo hranilno vrednost . Izogibajte se sladkim dobrote , kot so želeji , marmelade, sladice, piškotke in bonboni , če ste imeli Lap - Band operacijo. Zadovoljiti vaših želja za bonbone s porcijo sadja , kot so banane .
Fruit
Morda se zdi nenavadno, da bi se izognili sadja, vendar so plodovi , ki jih ne bi smeli jesti po Lap - Band operacijo. Suho sadje so veliko sladkorja in so težko za vaš želodec za prebavo . Izogibajte se sadje s kožo tak , kot grozdja in jabolk , kot dobro. Sadje v pločevinkah so sprejemljivi , vendar jih ne jedo , če so v sirupu ali omake ali pa so brez dodanega sladkorja .
Zelenjava
Mi smo vedno povedali jesti svoje zelenjave , vendar po Lap - Band operacijo , boste želeli, da bi se izognili tistim zelenjave s težkimi kože . Ostani proč od beluši , zelena , koruza, rabarbaro in sladki krompir . Ta živila so zelo vlaknasto in se lahko zatakne v Lap - Band odprtino .
Meso
Izogibajte se vse težke ali mastnega mesa , kot so zrezek , hamburger , klobase , slanino in zrezek . Obstaja nekaj Lap - Band bolniki, ki ne morejo prenašati rdečega mesa sploh. Ne pripravi mesa , ki jih za paniranje in jih cvrtje maščobe. Peči ali pečemo pusto govedino ali svinjino .
Dairy
Izogibajte polnomastno mleko, 2 odstotka mleko, čokoladno mleko in sladkano zgoščeno mleko . Izberite jogurt, sladoledi in siri , ki so z nizko vsebnostjo maščobe ali brez maščob .
Maščobe
ne jesti čokolado, čips , pite, pecivo ali smetano juhe in smetanove omake . Mejne maščobe, kot so maslo za 3 ali 4 tsps . dan .
pijača
Pitje gaziranih pijač , kot so soda, šampanjcem ali celo gazirane vode, vam lahko povzroči bolečino in pustite, da vaš želodec vrečka za širitev . Ne pijem pomarančni sok , jabolčni sok ali druge sadne sokove , pivo ali mlečne napitke .
Škrob
Izogibajte pastoznih mehke kruh , sladki kruh, danishes , krofi in kruh s semen ali oreščkov v njih. Ne jejte živila z belo moko , kot so testenine in riž . Ostani proč od instantnih rezancev jedi, testenin juhe in kože krompirja .
Razno
Fried slane prigrizki , pokovka , oreščki , zelo začinjeno hrano , žvečilni gumi in zasejanih sadje lahko vse povzroči težave, če pojedo . Izogibajte se vse hrane, ki jih je težko žvečiti ali jih ni mogoče zlahka pogoltne .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com