Kako Drop Pounds hitro v le nekaj dni

hujšanju jedolga pot , vendar se hitro pada več kilogramov , jeprepir. Tukaj je dvodnevni prehrana, da lahko pokažem, kako . Tisto, kar potrebujete
določeno hrano , navedenih v teh navodilih
bo moč za dva dni
Proste Prikaži več Navodila

1

lahko enostavno in hitro spusti nekaj funtov jih po tej dieti s temi posebnimi navodili , kot je navedeno spodaj:

* Vsako jutro pojedel eno ali dve jajci in vseh vrst pustega mesa ( Canadian Bacon , puran slanina ) * brez kruha
2

* Mid - zjutraj in sredi popoldneva pojedel celo oranžno. Ne pijem pomarančni sok , jejte sveže pomaranče. To jepomemben korak v tej dieti . Če ne morete dobiti pomaranče , nato pa zamenjal 1/4 za cantelope dvakrat na dan namesto
3

* Za kosilo in večerjo solato , sestavljen iz kakršnih koli surovo zelenjavo , ki jih želite imeti . : zelena solata, paradižnik , redkev, zelena, olive čebula , paprika, itd * Ni krekerji ali sir * ni drugih sadežev * Ne maščob solatni preliv le , olje in kis je najbolje, čeprav * lahko imaš dva obroka vseh vrst pustega mesa : puran, ribica , okrogle zrezek , vse vrste rib , vendar ne ocvrte , itd
4

* Popijte 6-8 kozarcev vode in omejitev prehrana gazirane pijače , čaj in kava * ne nadomeščate sadje zelenjavni sokovi za pravo stvar * Absolutno nobene sladkarije za dva dni
jezik