Akupunktura in kitajska medicina za Hujšanje

Saj ne bi bilo treba preveriti statistiko, da vidite, koliko ljudi s prekomerno telesno težo so v Združenih državah Amerike. Obstaja na stotine knjig, prehrana , prehrana načrtov in pripravljeno nizkokalorično hrano , da vam pomaga pri izgubi teže . Vodenje težo off jenajvečji izziv, potem ko je dosegel svoj ​​cilj .. Akupunktura in kitajska zelišča ponudi drugo prizorišče za spuščanje funtov in jih držimo off . V skladu z Mayo Clinic akupunkture je najti svojo pot kot dodatek k zahodni medicini že več pogojev . Akupunktura

Naredite sestanek z dobro usposobljenega akupunkturo . On bo ocenil vaše prehranjevalne navade in vprašanja hrane , da bi svojo odločitev o tem, kaj točke pritiska za uporabo. Obstajakombinacija telesnih in ušesnih točk, ki jih posebej za hujšanje . Acupuncturist držijo posebnih igel v te posebne točke pritiska za približno 30 do 45 sekund. Namen teh igel je, da se sprosti endorfine , ustvariti sproščeno počutje ter pomaga odpraviti svoje pozivam, da Tolmačiti .
Accupuncture Plan Zdravljenje

Vaš acupuncturist bo razviti načrt zdravljenja ki deluje s svojimi posebnimi cilji. Število obiskov bo odvisno od tega, kako hitro in koliko teže želite izgubiti . Boste potrebovali zdravljenje , približno dvakrat na teden , če je vaš cilj izguba teže je pod 10 £ . , In bo še naprej , dokler ste izgubili želeno težo. Vaš acupuncturist bo predlagal dnevne obdelave v prvem tednu , če imate hude težave prenajedanje in veliko težo izgubiti . Potem ko je dosegel svoje teže cilje , lahko vaše acupuncturist predlagam tretmaji štirikrat na leto za vsako spremembo sezone.

Prebavni Zelišča

Vzemite nekaj prebavnih zelišča za pomoč v postopku hujšanje . Nekatere od teh zelišč so Metabo Chi , Ultra Fen - Chi , Thermo Slim Chi Chi in Digest . Ta zelišča morale izboljšati vaš prebavni sistem in pomaga , da učinkovito delo . Topla oolong čaj lahko pomaga emulgiranje maščob iz vaše prehrane . Nekatera zelišča jemati po obroku za prebavo so Digest Chi Chi in Metabo . Pred vkrcanjem na hujšanje zeliščnega programa, se prepričajte, da zelišča ne bo oviral z vsemi zdravili na recept , ki jih jemljete pogovorite s svojim zdravstvenim strokovnjakom .
Hujšanje Zelišča

Bodite nekaj - apetit zatirati zelišča , če se znajdete prenajedanje . Nekatere od teh zelišč so Appetite zatiranje Chi , Thermo Slim Chic in Ultra Fen - chi . Skupaj s temi zmanjševanje teka sprejeti dober kitajski zeliščni tonik krvi kot Sang Ji Sheng ali kitajski Yam . Ta zelišča bo pomoč pri hidraciji in prebavo.
Lifestyle Agenda

Naredite sprememb življenjskega sloga , medtem ko imajo akupunkturnih terapij in ob rastlinskega izvora. Jejte hrano z visoko vlaken , pri gostih živil, kot so sveže pridelke , celih zrn in morske hrane , pri čemer se izogiba belega sladkorja in junk hrane . Naučite se počasi jeste in uživajte hrano. Imajo majhno večerjo obrok , in počakajte nekaj ur pred spanjem , kot je priporočeno na healthcareherb.com . Dodaj vajo počasi in povečati čas, vsak teden za zmanjšanje stresa , zmanjšanje telesne maščobe in spali kalorij, kot je priporočeno na acufinder.com