Čudne načine , da izgubijo težo

Nekateri ljudje bodo storili vse, da izgubijo težo - razen sledite zdrave prehrane in programa vadbe . Prehrana industrija je$ 35 milijard industrijo in obstajajorazlične izdelke , ki trdijo, da bi lahko vam pomagajo izgubiti težo . Nekateri so neumen , nekateri pa so nevarni. Preden boste sodelovali v katerem koli od čudnih načinov, da izgubijo težo, raziskovalnemetode , da se prepričajte , da je zdravstveno zvok . To vam lahko pomaga , da prihranite denar in čas na izdelke, ki ne delujejo. Potenje

Ko znoj , boste izgubili težo vodo, kar povzroči , da nekateri ljudje obrnejo na znojenje kot način , da izgubijo težo . Lahko bi, na primer , sedi v savni vsak dan , vendar pa obstajajo tudi posebne " savna obleke" za obrabo med vadbo . Te obleke povzroči, da še bolj potijo ​​kot je vaša telesna temperatura povišana .

Medtem ko boste izgubili težo vode iz nosil obleko , ste verjetno , da pridobijo to težo nazaj, ko pijete vodo ali jesti vaš naslednji obrok . Savna obleke so tudi precej neprivlačno in morda počutite neumno , ki jo nosi , še posebej, če delate v telovadnici . Nekateri ljudje lahko izkusijo izpuščaj , ampak to jeedina škoda, ki jih predstavljajo.
Posamična Hrana Diete

Obstajajoštevilne diete , ki vam omogočajo, da jedo neomejeno količine določenega živila , medtem ko omejujejo vse druge hrane . Zanimiva primera sta prehranazelje juha inprehrana grenivke . Medtem ko se pravila razlikujejo, to so v bistvu dietacrash zelo nizkokalorično . Vam shujšati , ker jeste tako malo kalorij . Vendar pa se lahko ta vrsta prehrane tudi znižati vaš metabolizem , kar bo povzročilo, da ponovno pridobiti težo - skupaj z nekaj dodatnih funtov - ko boste ponovno normalno prehranjevanje

tešče <. br >

Postenje ječastitljivo način, da rešimo telo strupov in izgubiti težo. Ko delašhitro, ne smete jesti hrano , čeprav lahko pijete tekočine . Dobro znani primeri soMaster Očistite insok hitro. Posti so lahkoodličen način, da se znebite odvisnosti , vendar nisotrajna rešitev za hujšanje. Nekdo, ki se posti ves čas ima bolj resne motnje prehranjevanja , kot sta anoreksija verjetno . Če boste storitihitro, se prepričajte, da si jo ogledate le kot izhodišče za zdrav življenjski slog .
Nikotinski obliži

Čeprav je nevarno , nekateri ljudje uporabljajo nikotinski obliži , da zmanjšujejo apetit . Kadilci pogosto ugotovili, da nikotin pomaga nadzorovati prehranjevalne navade in poveča metabolizem. Nikotin obliž morda lahko dal enake rezultate , brez negativnih posledic kajenja . Vendar pa je nikotin še vednopovzroča zasvojenost in to nizdravo rešitev za hujšanje .