Lahko Smršati Od AB Lounge ?

Ab Lounge je eden od mnogih življenjskih trebušne vaja strojev. Delo trebušne mišice z Ab Lounge bo uveljavljala nekatere kurjenje kalorij , vendar pa verjetno ne bodo povzročile velike izgube teže na lastno pobudo. Funkcija

Ab Lounge izgleda nekako takole vrtne stol z mesti , da dajo noge in ročaji , da zgrabite nad glavo . S premikanjem kolena in komolci navzdol ,stroj ukvarja trebušne mišice , držeč uporabnik v udobnem sedečem položaju .
Calorie Burning

edini način, da se učinkovito shujšati čez čas je , da gorijo več kalorij, kot ste jedli ; medtem ko boAb Lounge gorijo nekaj kalorij , trebušne mišice same so razmeroma šibke in ne bodo spali toliko kalorij , ko opravljajo kot vaje , ki vključujejo noge , kot so tek ali plavanje.
reklame

TV reklame za opremo , kot je Ab Lounge pogosto trdijo, da lahko izgubijo težo s pomočjo svoje naprave z minimalno časa in truda ; Te trditve so lažne
Premisleki

Najboljši način, da izgubijo težo, je zmanjšati vnos kalorij , hkrati pa povečati aerobno aktivnost . ; aerobne aktivnosti bodo oskrbovane za dalj časa , da gorijo več kalorij, medtem ko seAb Lounge lahko uporabijo za kratek čas , saj boabs hitro utrujenost.
napačne

pogosto je verjel, da se bo delovna trebušne mišice gorijo maščobe na trebuhu ; ta tip "zmanjšanju pik" ne deluje -telo kuri maščobe kot sredstvo za pridobivanje energije za mišice , vendar ne gorijo maščobe nesorazmerno iz skladišč nad mišicami , ki se ukvarjajo
.