Zakaj piti toplo vodo jutri zjutraj ?

Vstajanje iz postelje in piti kozarec tople vode bo kmaludobrodošli navada. Ta preprosta praksa vam bo pomagal začeti vaš dan počuti dobro in z veliko energije. Expert Insight

Edgar Cayce (1877-1945) , ki se imenuje" oče holistične medicine ", ki ga v Journal of American Medical Association, je priporočljivo pitje toplo vodo prva stvar zjutraj sperite telo in ga znebi strupov .
koristi

dr Raymond Moore in Dorothy Moore , otroški strokovnjaki in avtorji , priporočamo, da pijete toplo vodo prva stvar zjutraj, da splaknete ledvice , pripravite svoje telo za hrano in premikate svoje črevesje .
hujšanje

PoAnn Louise Gittleman , Ph.D., strokovnjak za prehrano in avtor , "Za skok -start izgubo teže , pijte sok polovice limone v 10 unč tople vode vsako jutro. "

V ajurvedski medicini , dodamo čajno žličko . medu na vašo toplo vodo za hujšanje . Medu mobilizira dodatne maščobe v telesu , zato se lahko uporablja za energijo .
Doziranje

Po pitne svoj ​​prvi kozarec tople vode zjutraj, še naprej pitje voda ves dan . Pijte pol svojo težo v unč vode širijo čez dan .
Nasveti

Počakajte 30 minut pred jedjo po pitju tople vode , kot je vaše telo vročine .