Alternativna medicina za Hujšanje

Izguba teže je ena od najtežjih stvari za nekatere ljudi , da izpolnijo. Medtem ko bo tradicionalni načini prehranjevanja pravico in izvrševanje sprejmejo funtov off , nekateri ljudje potrebujejo malo pomoči , da bi bilo delo opravljeno . Druga sredstva morda lahko pomagajo nadzorovati apetit in povečanje energije za tiste, ki so začeli izvajati program hujšanja . Akupunktura

Akupunktura jekomplementarno zdravljenje, ki lahko pomaga pri izgubi teže , vendar pa to ne bo povzročilo, da izgubijo težo na lastno pobudo. Izguba teže se izvaja le z dobro uravnoteženo prehrano , ki bo v manj kalorij , kot jih potrebujemo za energijo. Preveč restriktivne diete povzročijometabolizem upočasni . Treba je jesti prehrano, ki zagotavlja telo z vitamini in hranili , medtem ko izrezovanje pretiranih kalorij , da izgubijo težo na varen in dolgotrajen način. Akupunktura pomaga dieter za odpravo neravnovesij v telesu , ki vodijo do počasnejše presnove in rates.Acupuncture se uporablja pri odpravljanju neravnovesij , nadzorovati lakoto in ohranjati telo v harmoniji , tako da je možna izguba teže . Stres povzroča, da telo proizvaja kortizol , ki je odgovoren za shranjevanje maščobe v telesu , ki se lahko uporabljajo v nujnih primerih. Stres je organ priznan kot napad , inodziv telesa jezaščita ali obrambni mehanizem . Akupunktura lahko pomaga tudi za lajšanje stresa .
Hipnoza

Hipnoza je ena alternativa, ki se uporablja poleg tradicionalnih metod hujšanja . Hipnoza lahko pomagabolniku , da vedenjske spremembe, s katerimi je mogočenov, zdrav način življenja . Nekaterim bolnikom lahko koristi od uporabe vedenjska terapija in hipnozo , da se držijo za njihov zdrav načrt prehranjevanja in režim vadbe. Self - hipnoza je še en način , da se lahko hipnoza pomagadieter spremeniti njen način življenja in doseganje ciljev hujšanja .
Vedenjska terapija

Eden ključna področja , ki veliko dieti borijo s je njihovo vedenje . Vztrajanjem na zdravo prehrano nilahka naloga , ko so skušnjave povsod okoli nas vsak dan. To jebitka za veliko ljudi, samo da bi dobili čez dan ne jedo nezdravo prigrizek ali jedo preveč na obrok. Restavracije pogosto služijo veliko več hrane, kot smo res morali jesti v enem obroku , in imajo moč volje , da bi jedli le polovico prestajanjem je difficult.Mindless Snacking med gledanjem televizije jeslabo vedenje, ki lahko vrgel dieter off tir . Vedenjska terapija narediDieter bolj osveščeni o količinah hrane - in vrste hrane - ona je jedla . Terapija vam lahko pomaga , da bi našli boljše spopadajo tehnike za stres , kot da bi segel po tem pint sladoleda .