Hujšanje &Plodnost

Telesna teža igra vlogo pri tem, kako dobro reproduktivni sistem žensko deluje. Debelost lahko povzroči ženske ustaviti ovulacije ali imajo neredne menstruacijske cikluse , zaradi česar je veliko težje ali nemogoče zamisliti . Izguba teže lahko včasih povzročiženska, za začetek ovulacije običajno . Hkrati lahko hujšanje prehitro tudi negativno vpliva na plodnost . Dejstva

Po podatkih Ameriškega združenja za reproduktivno medicino , ženske, ki so predebeli , imajo večje tveganje za neplodnost , nižjo stopnjo uspeha z zdravljenja neplodnosti in povečano tveganje za spontani splav . Oseba z indeksom telesne mase ( ITM) 30 ali več , se šteje debelih.
Težave

Nepravilna menstruacijske cikluse lahkoznak, da seženska ne ovulacije . Dr Clarissa Gracia ,reproduktivni endokrinolog na University of Pennsylvania Penn Plodnost negovalnem centru , je zapisal v nedavnem članku , da so bili za 30 odstotkov na 40 odstotkov debelih žensk je prikazano v študijah , da imajo neredne menstruacijske cikluse .


Zdravljenje

pogost vzrok neplodnosti pri debelih ženskah , je dejstvo , da so ustavili ovulacije . ZbirkaASRM , da lahko izguba teže od 5 do 10 odstotkov znatno izboljšajo ovulacijo in s plodnostjo stopnje .
Premisleki

hitro hujšanje lahko tudi negativen vpliv na plodnost . Ženske, ki si želijo le , da izgubijo pet do 10 £ morajo prepričati, da to počnejo na zdrav način. Preveč shujšate prehitro lahko vznemirilo žensko ovulacijo cikla , v skladu z Joanne Larsen, registriranega dietetik, ki vodi spletno stran Dietitian.com . Larsen priporoča, da ženske, ki se trudijo spočeti in želim, da izgubijo težo, to storijo v višini enega do dveh funtov na teden. Vaja inuravnotežena prehrana , ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov , so ključnega pomena za ohranjanje reproduktivni sistem deluje.
Bottom Line

vzdrževanje zdrave telesne teže , je pomembno, da seženskam reproduktivno zdravje . Debelih ženskah se morajo posvetovati z zdravnikom , da bi načrt zdravega hujšanja za izboljšanje rodovitnosti . Zdrava prehrana indobra vaja načrt so ključni za varno ravnanje teže za ženske, ki poskušajo zanositi.