Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | hujšanje |

O hujšanje

V obupu , da izgubijo težo , je veliko ljudi obrne na maščobe gorilniki za pomoč. Večina maščobe gorilniki so tablete , ki vsebujejo posebne zeliščne sestavine, ki trdijo, da povečanje energije ali metabolizem. Druge maščobe gorilniki zatreti apetit. S tako veliko maščob gorilniki na trgu , je mogoče prepričljivo vedeti, katero izbrati . Zato je pomembno, da veste, kako se različne gorilniki delujejo , tako da lahko izberete tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam . Naravno hujšanje

Pogosto dieti želeli poskusiti hujšanje , vendar se bojijo za uporabo drog. Naravne maščobe gorilniki zagotoviti način , da izgubijo težo brez uporabe drog . Natural je drugače opredeljeno v različnih državah. Vendar pa na splošno , da jespojina , ki obstajajo v svojem naravnem stanju , ki je bodisi pridobljen iz naravne hrane ali rastlin . Nekatera naravna hrana kurjenje maščob vključujejo pastinak , korenje, rutabagas , redkev , čebulo in drobnjakom . Repa, ki so še maščob gorenja zelenjave , služi kot odličen nadomestek za krompir . Ekstrakt zelenega čaja se uporablja tudi kot naravni maščobe gorilnika .
Poživil in Non- stimulativne hujšanje

poživilo maščobe gorilniki , ki se imenuje tudi thermogenics , gorijo off maščobe s povečanjem metabolizem telesa . Povečana presnova telo proizvaja toploto , dviga temperaturo jedra telesa . Poleg tega povečuje metabolizem telesa , Termogenske maščobe gorilniki spodbujati tudi centralni živčni sistem. Prehranskih sestavin najdemo v thermogenic hujšanje vključujejo efedrin, kofein, johimbin in sinefrin . Namesto da stimulira centralni živčni sistem , non- stimulativne maščobe gorilniki poveča metabolizem. Nekateri od glavnih prehranskih sestavin v ne- stimulativnih maščobe gorilniki so konjugirana linolna kislina ( CLA ) , 7- Keto , L- karnitin , Hydroxycitrično kislina in piruvat .

Apetit

apetit , ki zmanjšujejo željo po prehranjevanju , so razdeljene v dve glavni kategoriji: amfetamina in rastlinskega izvora. Večina amfetaminov so prepovedane v Ameriki . Bodite previdni zeliščnih zaviralcev apetita , ki trdijo, da ponujajo nenavadno hitre rezultate hujšanje kot ephedra , ki je prepovedana z upravo za hrano in zdravila ( FDA ) zaradi resnih stranskih učinkov.
Delovanja ščitnice Regulatorji

Ker presnovatelo kontrole ščitnice , so regulatorji ščitnice uporablja za spodbujanje presnove , ki daje Dieter povečane energije , kar ima za posledico več kalorij . Ščitnico dopolnila nadomestiti tisto, kar bitelo normalno proizvodnjo. To vam omogoča,telo optimizacijo in nadzor ščitnice , ki mu omogoča , da deluje na višji stopnji , kot to počne sama . Guggulsterones in forskolina so priljubljeni prehranskih sestavin najdemo v regulatorjev ščitnice .
Blokatorji

Carb blokatorji zavira encimov , ki raztapljajo ogljikovih hidratov v živilih . Običajno najdemo v živilih, ogljikovi hidrati , sonajvečja grožnja dieters , saj bo do večine živil dieti hrepenijo . Ko so zaužitih ogljikovih hidratov , ima za posledico niz nadaljnjega telesnih dogodkov , pri čemer dieter lačen. Dovolili so, da so ogljikovi hidrati neposredno prehajajo skozi vaš sistem brez povečanja svojo dnevno količino kalorij . Blokatorji maščobe delujejo z vezavo maščob v grozde in ga odpravi . Ta proces preprečuje deleža maščob iz vsrka v telo .
Napačne

Čeprav ponavadi maščobe gorilniki se uvrščajo kot proizvodi mase, ki se ne štejejo teža izdelki izgub . Lahko dejansko pridobili težo v procesu hujšanje , saj maščoba tehta manj kot mišice. Z drugimi besedami , čeprav lahko vaše telesne maščobe odstotki gredo dol , lahko številke vidno na lestvici gredo gor in ne dol .
Opozorilo

Ker je gotovo, da maščobe gorilniki delo ali če so varni , če sprejeti v daljšem časovnem obdobju , je treba uporabljati previdno . Namesto da bi v celoti odvisna od tablet , ki lahko povzročijo neželene učinke ali ne biti tako učinkovita, kot je trdil , da je bolje , da izgubijo težo , ki jih zdravo dieto in telesno vadbo. Tudi najboljše naravne maščobe gorilniki ne bo učinkovito brez doslednega dieto in telesno vadbo .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane