Lahko Acai škodljiva ?

Acai berry ,antioksidant sadje najdemo v Srednji in Južni Ameriki , vsebuje flavonoide in antocianov , ki krepijo imunski sistem . Medtem ko jepriporočeni odmerek acai ni znano, da ima škodljive posledice prevelikega odmerka lahko privede do različnih zapletov . Alergije

Če ste alergični na različne vrste jagod , potem ne smete zaužiti acai jagode , saj lahko povzroči vaše telo povzroči alergijsko reakcijo , po WebMD .

Addiction

Nekateri ljudje poročajo o zasvojenosti z acai jagodami hujšanja dopolnila. Vendar pa samacai berry ne povzroča te težave. Ravno nasprotno, je kofein uporablja v teh dopolnilih ugotovljeno , da povzročajo zasvojenost .
Pogosta uporaba sanitarij jezik jezik

odvajala , kot so Senna listov, če se uporablja z acai berry , lahko povzroči težave s črevesjem , če prekiniti. Again,acai berry sama po sebi ni odgovoren za to stanje .
Izguba apetita

lahko doživijo izgubo apetita zaradi pogostega uživanja acai jagodami .
Priporočeni odmerek

Priporočeni odmerek se razlikuje od izdelka do izdelka , glede na vrhovnem zdravje . Dva do štiri acai kapsul, 2 žlici . tekočega ekstrakta , ali 1 do 2 skodelici čaja acai se lahko uporabljajo .