Domov revizijah za izgubo maščobe

Izguba teže je lahko drago , če se osredotočite svoj ​​čas in denar v klubu hujšanja , kot je Jenny Craig ali Weight Watchers , vendar pa lahko dobite enake ali celo boljše rezultate v svojem tempu , ki uporabljajo domača pravna sredstva , ki jih lahko kupite na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Hujšanje domača pravna sredstva, deluje najbolje, ko ješ z zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja in zelenjave. Jabolčni kis

Jabolčni kis se uporablja za zmanjšanje apetita in povečanje metabolizma . Čeprav boste morda izgubili nekaj teže ne da bi spremenili svoje prehranjevalne navade , če začnete jemati jabolčni kis , boizguba teže hitro plato . Trikratdnevno , zmešajte dve žlici jabolčnega kisa v osmih unča kozarec vode . Temeljito premešamo in pijača - ne sladkajte . Jesti čim več svežega sadja in zelenjave , kot je mogoče , kot del vaše dnevne prehrane , da bi se hitreje izgubijo težo .
Kokosovo olje

zdravilo kokosovo olje deluje najbolje za trmastih kilogramov , da ne bodo izginile . Ta dieta je super za uporabo v povezavi z izgubo teže kis sredstva jabolčnega . Vsako jutro za zajtrk , mešanica eno skodelico ledu s peščico ameriških borovnic in peščica narezanih jagod . Dodajte 1 čajno žličko . kokosovo olje in temeljito mešamo v mešalniku za eno minuto . Vlijemo v skodelico in pijačo . Vsako jutro ponoviti .
Master Očistite Diet

Master Očistite Diet jeprehrana tešče , ki vključuje pitje le - limonade , kot rešitev za priporočenih dveh tednih - ni več . Če ne želite na hitro za dva tedna , lahko uporabite prehrane za več kot samo dveh dneh. Zmešamo 14 tbsps . sveže stisnjen organski limonin sok, 12 tbsps . razred B javorjev sirup , 1/2 TSP . kajenski poper in 2 litra filtrirane vode , izvirske vode ali destilirano vodo . Temeljito premešamo in piti čim več limonade , kot želite ves dan .