Yerba Mate negativnih stranskih učinkov

Yerba Mate jejužnoameriški čaj Norost , ki je ob Združene države z nevihto, tako pri čaju okusu - in za svoje koristi za zdravje in hujšanje . Vendar, mnogi ljudje sprašujejo, kaj potencialne negativne stranske učinke prihajajo z Yerba Mate . Na srečo , trenutna raziskave kažejo, da so stranski učinki redki in večinoma neposredno povezane z vsebino čaju je kofein . Nespečnost

Ko se porabi v velikih količinah ali porabi blizu spanjem , lahkokofein v Yerba Mate boste obdržali budne .
Želodec

velike količine kofeina , še posebej, če jih zaužijemo na tešče , lahko dam nekaj pivcev kisel želodec .
Tension

kofein lahko prispeva k mišični napetosti , ko porabi presežka, še posebej za tiste, ki so nagnjeni k njim. ( Alejandro Lopez - Ortiz , " Pogosta vprašanja o kavi je kofein , " Indiana Wesleyan University stran . )
Apetita

Kot vse hrane in pijače , ki vsebujejo stimulans , Yerba Mate lahko deluje kot zaviralec apetita .
Addiction

po Lopez Ortiz, ki lahko vaš sistem postane rahlo odvisna od kofeina v Yerba Mate . Odtegnitveni simptomi blagi in običajno sestavljen iz glavobole, utrujenost in hrepenenj .
Caffiene Zastrupitev

Uživanje navzgor od 250 miligramov kofeina lahko vzpodbudijo državo pozval kofeina zastrupitev , učinki , ki vključujejo bujno , zmedeni misli in govora , nespečnost , trzanje mišic in prebavne težave ( ameriško psihiatrično združenje , 1987 ). Prestajanje Yerba Mate lahko vsebuje toliko kot 60 miligramov kofeina .
Rakotvorne Risk

Glede na kliniki Mayo , so nekatere študije je , da kažejo na možno povezavo med težke Yerba Mate porabo in raku glave in vratu .