Kako jesti zdravo na Superbowl stranke

Superbowl stranke niso ravno znani po svojih izbiri zdrave prehrane . Chili . Nachos . Pizza . Chips . Beer . OK , priznam , ob teh stvari enkrat v nekaj časa nibig deal . Toda tudi če vam služijo standardnih živil na vaše Superbowl stranka , si lahko vsaj ponuditi zdrav način , kot dobro. In serviranje jelažji del . Kaj pa, če ste na Superbowl zabavi in stegost ? Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo odločitev, ki nimajo ogroziti vašo zdravo dieto ali vašega pasu . Tisto, kar potrebujete
Sadje
zelenjava
nizko vsebnostjo maščob živila
nizkokalorične hrane
Proste Prikaži več navodil
1

Pojej nekaj malega pred vami oditi . Skodelica juhe , malo solate , lahko celosmoothie še dolgo pot , da se prepreči neodgovorno munching .
2

Prinesite zdravo jed za stranko, kot svež sadni krožnik , zelenjavo in omako ali nizka maščobe čipi in dip . Tako lahko vsaj našli nekaj za pod zob , da ne bo odpihnil zdrave prehranjevalne navade .
3

V redu je , da se prepustite . Če imate zdrave prehranjevalne navade večino časa , en dan, da ne skrbi , kaj jeste , ne bo ogrozila svoje zdravje . Problem je , če jeste , kot da ves čas.
4

Če se boste odločili za vzorec nekajdobrot , vam ni treba iti izpod nadzora . Če ste ravnovesje teh živil z zdravo možnosti , vam ne bo v celoti sabotira vaše zdrave prehrane.