Najdi športne trgovina blago ali surf trgovina in prosi za najem stand up veslo krovu. Če se odpravljate na počitnice ali živijo nekje blizu morja , bo to enostavno. V nasprotnem primeru boste morali narediti nekaj raziskav , da bi našli tisto, kar potrebujete . Trgovina vam bo obleko sprimerno velikost plošče glede na vašo telesno višino in težo.
2
Daj mu gre . Ste prvič na veslo krovu bo verjetnokombinacija smeha in growls . To ni enostavno , da bi dobili pravo ravnovesje na prvi. Zapomnite si, da začnete o plosko na krovu in stojijo na sredini plošče z nogami naravnost pod vami . Naj bodo vaše noge narazen več od širine ramen . To bo trajalo nekaj poskusov
3
Kot ste ocenili vaše izkušnje z veslom krovu in Razmišljati nakup, zapomni si tole : . Ljudje so izgubili več kot 50 kilogramov teže , ki jih preprosto uporabo veslo penzion na tedenski osnovi za svoje treninge . Ne, niso veslanja za tri ure na dan , več kot 30-45 minut na treningu . To jenajboljši način , da izgubijo težo , ker je takšna prijetna izkušnja vaja.
4
Nakup veslo krovu. Imeli boste požele veliko dobrih informacij iz vašega najem izkušenj. Pojasnite, za pultom , kaj vam je všeč o vozilu in ni . Če ste res imeli težko čas prebivajo uravnotežena , vztrajajo na krovu dlje , kotje prodaja fant lahko priporočajo. Lahko se boste popravili s ploščo , ki omogoča vaša izkušnjadobra , vsakič, ko padejo v vodo .
5
Začnite tako na izlet na jezero, reka ali ocean trikrattedensko . Zavežejo , da bodo porabile dobro dolgo vadbo v vodi, bodisi v soboto ali v nedeljo . Lahko tudi sedež vašega psa ali otroka na sprednjem delu plošče z vami , ko ste doživeli . Boste začeli hujšanje hitro.
6
cenili naravne lepote okoli vas vsakič, ko greš ven . To je eden od največjih darilpaddle board lahko zagotavljajo; vas popelje stran od vseh konkretnih in ljudi in desno v nekatere matere narave največjih igriščih .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane