Kakotelesa izločajo Fat ?

Nacionalni inštitut za zdravje pravi, da obstajajo 3500 kalorij na kilogram maščobe. Torej ustvarjanje 3500 kalorij pomanjkljivost je potrebno, da izgubijo to kilograma na teden . Ampak, od kodmaščoba iti? Fat Pregled

Po Teens zdravje , maščobe (znan tudi kot lipidov ) so hranilne snovi v živilih , da vaše telo uporablja kot gorivo in za izgradnjo živčno tkivo in hormonov. Ko so maščobe, ki niso uporabljeni v teh treh oblikah , so shranjeni kot presežek za poznejšo uporabo . Če boste spali več kalorij kot jeste , vaše telo cilja njene posebne rezerve - maščobne celice - in začne spali
Fat razčlenitev

klinike Mayo . nutricionista Katherine Zeratsky , RD, LD , pojasnjuje, da so maščobne celice sestavljena iz trigliceridov ( glicerola in treh maščobnih kislin verig ). Ko se vaše telo kuri maščobne celice so te spojine razčlenjene in se uporabljajo za proizvodnjo energije z razgradnjo , ali razčlenitve kompleksnih molekul v preprostejše , ki sprošča energijo. Preostale sestavine se absorbirajo v vaših jeter, ledvic in mišičnih tkivih in se uporablja kot energije in gradnikov .
Odpadkov Izločanje

Kaj se ne uporablja za energija ostaja v obliki ogljikov dioksid in vodo in se izloči kot odpadek . Voda se sprosti, potom ali urinom inogljikov dioksid v izdihanem zraku skozi pljuča .