Če je vaša trenutna teža 99 funtov, je malo verjetno, da boste morali shujšati, saj je 99 funtov zdrava teža za odraslega, odvisno od vaše višine. Izguba teže na splošno ni potrebna, razen če je vaše zdravje ogroženo zaradi prekomerne teže ali debelosti. Za sprejemanje premišljenih odločitev je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem glede svojih skrbi glede telesne teže in poskrbite, da boste ohranili zdrav način življenja.