Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | meditacija

Kako napisati Vodeni posnetkov

Vodeni posnetkov in ustvarjalno vizualizacijo tehnike, ki uporabljajo mirne mentalne podobe , da dajo telo in um v stanju sproščenosti in miru. Vodeni posnetkov se pogosto uporablja med meditacijo , ki opisuje prizor in voditi poslušalca napotijo ​​na duševno in telesno samote . Pisanje voden posnetke lahko tudipomirja izkušnje . Z nekaj koristnih nasvetov , lahko vsak pisatelj ustvarjanje slik , ki imajo močan vpliv na tiste, posluša, kako se bere. Navodila
Pisanje Vodeni posnetkov
1

Naredite udobno pisanje okolje. Prižiganje sveče daje prostoru topel sijaj , ki je lahko zelo mirno . Zmanjšajte motnje nadležne šume v ozadju z igranjem nekaj pomirjujoča glasba ali prijetno naravo zveni , kot valovi oceana .
2

Preden se poberem svinčnik ali odpreti svoj ​​računalnik , zaprite oči in se sprostite . Potopite se v zamislili sceni . Bodite pozorni na celonajmanjše podrobnosti : .Občutek trave pod nogami , vonj slanega oceana zraka, ali zvok mehko vetrič , ki piha skozi listje na drevesih
3

Začnite pisati . Namesto stanovanja na besedo izbire, strukturo stavka , slovnica, ali druge podrobnosti , samo pustite vaše pisanje tok. Preizkusite svoje najboljše za zajem slike in druge vidike scene , proizvedenega v tvoji glavi prej.
4

Ko ste končali z raziskovanjem in vnovično sceno v vaših besed , pojdite nazaj na začetku in na začetku pisanjem uvod , ki spodbuja poslušalca , da se sprostite . Osredotočite se na različnih delih telesa in povabi bralca, da naj ji napetosti in stresa izpari . Poučite bralca , da počistite svoj ​​um z opuščanjem svojih skrbi in ostala " v tem trenutku ".
5

Ko končate vaše pisanje , preberem vaše vodene posnetkov scenarij. Vas prosimo, da uredite in izboljšate svoje opise .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com