Brez kislin Diete

Nekateri ljudje morajo vzdrževati dieto brez kislin . Ljudje, ki trpijo za refluks kisline , na primer koristi od prehrane , ki vključuje živila, ki so nizko kislino in odpravo možnosti živilskih kislin zapakirane . Sečne kisline je tudi včasihproblem, in živila, ki nimajo vsebnost sečne kisline visoko so najboljši. Sečne kisline

Nekateri sečne kisline , ki so potrebni za zdravje vašega telesa . Na primer , da se krvne žile zanašajo na sečno kislino . Vendar pa lahko preveč sečne kisline vodi do tvorbe , kar lahko povzroči tudi sladkorno bolezen , protin ali cardiovascuar bolezni.
Purinov

purinov so organske spojine , ki so pogosto najdemo v več vrst živil . Purini razgradijo v telesu , proizvodnjo sečne kisline . Bivanje od živil z visokimi zneski purinov je priporočljivo . Živila, ki jih lahko porabijo vključujejo beljakov , celuloza brez sadnih sokov in nekaterih mlečnih izdelkov , kot skute . Medtem ko je sveže veggies vsebujejo purine ti purini so varni za zaužitje in ne bo pripomoglo k problemu , kot je protin . Rdeče meso in orgle meso , čeprav se je treba izogibati .
Varna hrana

Živila , ki jih lahko porabijo vključujejo sadje, kot so jabolka in banane , plus sadni sok in suho sadje . Zelenjava , kot so brokoli , zelje , grah, korenje , krompir in stročji fižol so dobri tudi za vas . Nekatere vrste mesa , kot so kože piščančjih prsi , pusto mleto govedino in London Peči so varni , kot dobro. Beljaki , brez maščob , ribe in nemastni mlečni izdelki se lahko porabijo tudi. Rjavi ali beli riž , ovsena kaša in blagovne znamke , multi - zrna ali bel kruh in koruzni kruh varen preveč . Prigrizki , kot so Graham krekerji, riževih sladic, nemastnih piškotke, pečen čips, sladki koren , žele fižol in preste se lahko doda v vašo prehrano . Mineralna voda jenajboljša pijača za nizko - acid prehrane.
Avoidances

Nekatera živila je treba izogibati, kadar koli je to mogoče. Ostani proč od paradižnika , limone in nekaterih sokov , kot so pomaranče, grenivke in brusnični sok . Veggies , kot surovin čebule in krompirja, ki so bodisi v obliki pire krompir ali pomfri treba izogibati preveč . Nekateri mesni izdelki, kot so piščančje Nuggets ali Buffalo krila , niso dobri za prehrano. Polnomastni mlečni izdelki , vključno s skuto , kislo smetano in sladoled vesti se ne sme jedel . Ostani proč od špageti, kremasto solatni prelivi in polnomastnega pecivo in piškote . Pijače , da se je treba izogibati , vključujejo vina in drugih alkoholnih pijač , kavo in čaj, tudi če je brez kofeina . Beer posebej lahko podvoji kisline v želodcu , v kratkem času.